第三章-健康与疾病.pptVIP

;健康“1+0”工程;没有“1”的“0工程”;健康是什么？;第三章

健康与疾病;学习目标;教学内容;作业;（一）健康微观概念;（二）健康的宏观概念

;1990年：;健康;健康;南丁格尔:

健康是生命毫无阻碍地运用其所拥有的每一种能力的状况,而且没有任何疾病.;世界卫生组织提出健康的十条标准;(6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。

(9)头发有光泽，无头屑。

(10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。;?WHO认为亚健康状态从健康到疾病是一个从量变到质变的过程。;(三)亚健康状态;现代医学中的亚健康

;症状;六高一低：

高负荷（体力和心理）高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重与免疫功能降低

一多三少：

疲劳多、活力减退、反应能力减退和适应能力减退

;引起亚健康状态的因素;后果;案例“过劳死”;亚健康的后果：心身疾病;亦病非病的亚健康综合症

计算机病：又称“反复紧张性损伤症”、“计算机键盘疲劳综合征”、“上网过多障碍症”。

高楼综合征：在现代高层楼房里工作的人们的发病率却大大高于生活和工作在传统式楼房里的人们。;考试综合征：

年年升学考试，年年总有一些考生，平时成绩不错，但是一上考场，头脑一片空白，一旦考试结束，头脑中的知识，又顿然跳了出来，“上场昏”现象在生理学上称为“怯场反应”，临床上称为考试综合征。;甜食综合征：

糖是家庭必备食品，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致“甜食综合征”。

家电噪声病：

联合国经济合作与发展组织对噪声污染的研究后得出结论:人能忍受噪声的限度平均不得超过65分贝。;办公室综合征：

随着我国经济的不断发展，大大小小的办公机构也愈来愈多。井然有序、恒温舒适、富丽气派、清洁明亮的办公室如不注意环境保护，其工作人员则很容易患上“办公室综合征”。

书写痉挛：

书写痉挛症是由职业因素长期从事手部精细???作，导致手部肌肉痉挛，出现以书写功能障碍为主的一种症状群。;;结果分析;如何摆脱亚健康的困扰;早睡觉;吃适当;食物金字塔;动适量;正常压力曲线

（生理性）;适当发泄;生活自然;;给你两个选择;WHO的定义：

“生存质量是指个体在其所处的文化和风俗习惯的背景下，由生存的标准、理想、追求的目标所决定的对其目前社会地位及生存状况的认识和满意程度”。

包括个体生理、心理、社会功能及物质状态四个方面。;生存质量的判断标准;医学的目的除了要使人不生病，有病早康复，更要使人类的总体健康素质提高，即：

长寿，健康；

生活惬意，舒坦；

生命有意义，有价值。;;内容;;影响健康的因素有哪些？;;因素