人教版 《立定三级跳远》公开课教案.docx

人教版《立定三级跳远》公开课教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为人教版体育教材《立定三级跳远》章节，主要教授立定三级跳远的动作要领、技术环节及训练方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课内容与学生在之前体育课程中所学的跳跃类运动技能有紧密联系，如立定跳远、跳高、跳远等。教材中详细介绍了立定三级跳远的动作分解、技巧训练和比赛规则，有助于学生在已有知识基础上，进一步提高跳跃技能和运动能力。

二、核心素养目标

1.运动能力：通过学习立定三级跳远，提高学生的身体协调性、灵活性和爆发力，增强学生的跳跃能力和运动技能。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高学生的自我保护意识，形成正确的运动姿势和健康的生活方式。

3.体育品德：通过团队合作和竞技比赛，培养学生勇敢、自信、顽强拼搏的精神风貌，以及遵守规则、尊重对手、公平竞争的体育道德。

三、教学难点与重点

1.教学重点：

①立定三级跳远的动作要领和基本技术，包括起跳、腾空、落地等环节的正确姿势。

②立定三级跳远的训练方法和提高技巧，如力量训练、协调性训练、爆发力训练等。

2.教学难点：

①学生对动作细节的理解和掌握，如起跳时的腿脚姿势、腾空中的身体姿态调整、落地时的缓冲动作。

②学生在训练过程中保持动作稳定性和连贯性，克服动作变形和失误，提高跳跃距离和整体表现。

四、教学资源

1.硬件资源：体育场地、跳远沙坑、测量工具（卷尺或测量带）、标志物。

2.软件资源：教学视频资料、动作分解图示。

3.课程平台：校园体育教学管理系统。

4.信息化资源：体育教学APP、在线教学资源库。

5.教学手段：小组讨论、示范教学、情景模拟、竞赛练习。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对立定三级跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道立定三级跳远是什么运动吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于立定三级跳远的图片或视频片段，让学生初步感受这项运动的魅力和特点。

简短介绍立定三级跳远的基本概念、技术要领和运动价值，为接下来的学习打下基础。

2.立定三级跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解立定三级跳远的基本概念、技术环节和训练方法。

过程：

讲解立定三级跳远的定义，包括其主要技术环节和动作要领。

详细介绍立定三级跳远的起跳、腾空、落地等环节，使用动作分解图示帮助学生理解。

3.立定三级跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解立定三级跳远的技术特性和训练方法。

过程：

选择几个典型的立定三级跳远技术动作案例进行分析。

详细介绍每个案例的动作要点、训练效果和注意事项，让学生全面了解立定三级跳远的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对提高跳跃成绩的帮助，以及如何应用这些技术解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论立定三级跳远的训练方法和技术改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与立定三级跳远相关的技术主题进行深入讨论。

小组内讨论该技术主题的训练方法、动作要领和改进措施。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对立定三级跳远技术动作的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括技术主题的训练方法、动作要领及改进措施。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.实践训练环节（20分钟）

目标：让学生亲身实践立定三级跳远，巩固所学知识，提高运动技能。

过程：

教师示范立定三级跳远的正确动作，强调技术要领和训练方法。

学生在教师的指导下分组进行实践训练，注意动作的规范性和稳定性。

教师在旁指导，纠正学生的动作错误，提供个性化的训练建议。

7.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调立定三级跳远的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括立定三级跳远的基本概念、技术环节、训练方法和案例分析等。

强调立定三级跳远在提高跳跃能力、增强身体素质方面的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于立定三级跳远的训练方法和技术要领的短文或报告，以巩固学习效果。

六、学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握立定三级跳远的基本技术要领，包括起跳、腾空、落地等环节的正确姿势和动作流程。学生在实践训练中能够逐步改进动作，