大学生心理健康教育.ppt

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主要概念智力智力是人的一种综合的能力,即人对客观事物各种认识能力的总和。智力由观察力、记忆力、理解力、推断能力等多种能力组成,这些能力一方面相对独立,另一方面又形成一个综合的整体。主要概念创造力创造力是人类特有的一种能力,它是将知识、智力、能力等多种因素综合优化而成的品质。创造力能够产生新思想,发现新事物,是成功完成某种创新活动所必需的心理品质。在形成新概念、新理论、新方法,更新技术,发明新设备,产生新作品的过程中可以充分表现出人的创造力。主要概念记忆记忆是人脑对过去经验的反映。记忆的内容包括感知过的事物、思考过的问题、体验过的情绪、做过的动作等。记忆的过程分为识记、保持、回忆三个基本环节。主要概念遗忘遗忘是指人们对识记过的内容不能回忆或错误地再认。用信息加工的观点来说,遗忘就是信息不能被提取或提取错误。遗忘可以分为暂时性遗忘和永久性遗忘。暂时性遗忘是指记忆的内容只是一时不能回忆,但在适宜条件下还可恢复的现象,如遇到熟悉的朋友,却说不出他的名字。永久性遗忘是指识记过的材料如果不经过重新学习不能恢复的现象。主要理论学习的重要性学习是个体生存的必要手段学习可以促进人的成熟学习可以提高人的素质学习是人类历史发展和文明延续的纽带主要理论学习的理论联想学习理论模仿与观察学习认知学习理论主要理论大学生主要学习问题学习适应不良学习动力不足学习动机过强学习过度焦虑学习过度疲劳职业生涯规划教学目标课时分配教学重难点主要概念主要理论教学目标了解职业生涯规划的涵义及相关理论了解大学生职业生涯规划的主要问题掌握职业生涯规划设计的方法和步骤学会设计自己的职业生涯提高自主抉择能力应对挫折培养意志力教学目标课时分配教学重难点主要概念主要理论教学目标了解挫折的涵义、产生的原因和外部表现掌握大学生主要的心理挫折及其应对方式提高承受挫折及战胜挫折的能力树立远大理想,培养坚忍不拔、自律自强的意志品质教学重难点挫折的涵义、产生原因及外部表现大学生的心理挫折大学生心理挫折的应对培养意志力的方式课时分配本章讲授为3个学时,实践课1个学时。主要概念挫折挫折是指一个人在从事有目的的活动时遇到了障碍或干扰,导致其动机无法实现、需要不能满足而产生的情绪反应。主要概念双趋冲突、双避冲突、趋避冲突双趋冲突是指当人们面临两种同样强烈的愿望而只能选择某中一种时所产生的动机冲突,即人们常说的“鱼与熊掌不可得兼”。双避冲突是指当两个目标同时对一个人具有威胁,而他迫于情势必须选择其中一个而避免另—个时所产生的心理冲突,如人们常说的“两害相权取其轻”。趋避冲突是指人们即想达到某个目标又不想付出代价而产生的心理冲突。例如,一个人想谈恋爱又害怕受到伤害,一个人喜欢吃零食又担心会发胖等。主要概念意志力意志是指一个人自觉地确定目标,并根据目标调节、支配自己的行动,克服困难以实现预定目标的心理过程。意志力是一个人在生活中形成的比较稳定的心理特征,是其人格的重要组成部分,它对人的生存和发展有着重要的影响。主要理论挫折的外部表现焦虑攻击冷漠退化压抑固执轻生主要理论大学生的心理挫折就业挫折学习挫折交往挫折恋爱挫折家庭的挫折主要理论大学生心理挫折的应对正确认识挫折学会正确归因调整抱负水平培养意志力调节与管理情绪教学目标课时分配教学重难点主要概念主要理论教学目标了解情绪的涵义、功能及影响因素了解与情绪相关的理论掌握大学生情绪的特点及主要问题学习把握自己的情绪掌握一些调适情绪的方法教学重难点情绪的涵义、功能和影响因素与情绪相关的理论大学生主要情绪问题管理与调适情绪的方法课时分配本章讲授为3个学时,实践课1个学时。主要概念情绪情绪是一个人因内心的需要是否得到满足而表现出来的对外界事物的态度,是一个人心理活动的外部表现。情绪反映人的内心活动,因此可以通过情绪的表现去观察人的内心世界。情绪的表现是指人的身体和精神上的变化,具体包括生理唤醒、主观感受、认知过程和行为反应。主要概念焦虑焦虑是个体预期将会有某种不良后果产生或有某种威胁出现,而在主观上表现出来的一种不安的情绪,常伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。

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