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木上平衡（教学设计）人教版体育三年级下册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

《木上平衡（教学设计）》人教版体育三年级下册

本节课选自人教版体育三年级下册第二章“基本技能训练”中的“木上平衡”。主要内容包括：

1.平衡木的基本认识：介绍平衡木的形状、特点和用途。

2.平衡木上的基本动作：教授学生在平衡木上站立、行走、跳跃等基本动作。

3.平衡木游戏的玩法：引导学生进行平衡木接力、平衡木闯关等游戏活动。

4.安全注意事项：讲解在平衡木训练过程中的安全防护措施，避免发生意外。

二、核心素养目标

1.运动能力：培养学生平衡木上的稳定性和协调性，提高身体控制能力。

2.健康行为：增强学生安全意识，掌握平衡木训练中的自我保护方法。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、合作的精神，遵守规则，尊重他人。

三、重点难点及解决办法

重点：

1.平衡木上基本动作的掌握。

2.平衡木游戏规则的遵守与实施。

难点：

1.学生在平衡木上的稳定性。

2.学生在平衡木上的协调性与灵活性。

解决办法：

1.采用分解教学，逐步引导学生掌握平衡木上的站立、行走、跳跃等基本动作，通过示范、模仿、纠正的方式，让学生在实践中学习。

2.创设不同的平衡木游戏场景，让学生在游戏中练习平衡技能，增强稳定性。

3.针对稳定性问题，设置辅助器材如平衡圈、沙袋等，帮助学生在平衡木上找到重心。

4.对于协调性与灵活性，通过组织小组合作练习，鼓励学生相互观察、交流，共同解决问题。

5.加强安全教育，确保学生在训练过程中的安全，减少心理负担，增强自信心。

四、教学资源

-软硬件资源：平衡木、海绵垫、沙袋、平衡圈

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作示范图库

-教学手段：分组教学、示范教学、游戏化教学

五、教学过程

一、课堂导入

1.各位同学，大家好！今天我们要来学习一个新的体育技能——在平衡木上保持平衡。在我们开始之前，请大家先和我一起做一下热身运动，活动一下我们的关节和肌肉。

二、基本技能讲解与示范

2.现在我们已经热身完毕，接下来我会给大家讲解平衡木的基本动作。首先，平衡木是一种窄长的木条，我们需要在上面保持身体的平衡。请大家注意看我的动作，我会先演示如何在平衡木上站立。

3.站立在平衡木上时，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体重心稳定。现在，请大家跟着我一起来试一试。

4.接下来，我会示范如何在平衡木上行走。记住，行走时脚步要小，眼睛向前看，不要盯着脚下。现在，请大家模仿我的动作，慢慢地在平衡木上行走。

三、分组练习

5.现在，我们将分成几个小组，每个小组都会有一段平衡木进行练习。请注意，在练习过程中，一定要遵守规则，保持安全距离，互相帮助。

6.首先，我们来进行站立练习。每个同学轮流站在平衡木上，尝试保持平衡。如果你感到不稳定，可以用手轻轻触碰旁边的辅助物。不要担心跌倒，这是学习过程的一部分。

7.接下来，我们进行行走练习。同样地，每个同学轮流在平衡木上行走，记住脚步要小，重心稳定。如果你的小组里有同学做得很好，可以让他/她帮助其他同学。

四、游戏化教学

8.现在，我们已经掌握了一些基本的平衡技能，让我们来玩一个游戏来加深我们的印象。游戏的名字叫做“平衡木接力”，每个小组的成员需要依次通过平衡木，最快完成的小组获胜。

9.在游戏开始之前，我要提醒大家，安全是最重要的。如果你感到不平衡，请立即停止并回到起点。准备好了吗？让我们开始吧！

五、难点突破

10.我注意到有些同学在平衡木上行走时，身体会晃动得很厉害。这很正常，我们可以通过一些方法来帮助我们保持平衡。比如，我们可以尝试在平衡木上放一个沙袋，这样可以增加我们的稳定性。

11.另外，我们还可以用平衡圈来帮助我们练习。站在平衡圈里，尝试保持平衡，这样可以提高我们的协调性和灵活性。

六、安全教育

12.同学们，在进行体育活动时，安全永远是最重要的。在平衡木练习中，我们要确保以下几点：一是穿着合适的运动鞋，以防止滑倒；二是始终保持专注，不要分心；三是在跌倒时，要懂得如何保护自己，避免受伤。

七、总结与反思

13.现在，我们的平衡木练习已经接近尾声。我想请大家分享一下你们在这次课程中的收获和感受。哪位同学愿意先来说一说？

14.很好，我听到很多同学都说自己进步了很多，也有的同学提到了在跌倒后如何重新站起来。这正是体育精神的一部分——勇敢尝试，不断进步。

15.最后，我想对大家说，平衡木不仅仅是一项体育技能，它还能帮助我们培养耐心、自信和团队合作的能力。希望大家能够在今后的生活中，也将这些品质发扬光大。

八、课堂结束

16.好了，同学们，今天的体育课就到这里。希望大家能够在