小学体育与健康 人教版 立定跳远 教学设计 ().docx

小学体育与健康人教版立定跳远教学设计()

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为小学体育与健康（人教版）中的立定跳远技能训练。课程将围绕立定跳远的正确姿势、跳跃技巧以及落地缓冲等方面进行讲解和练习。

2.教学内容与学生已有知识的联系主要体现在：本节课的立定跳远训练与学生在之前课程中学习的跳跃基本技能和身体协调性训练相衔接。教材中涉及到的章节包括：第一章《跳跃运动》和第三章《身体协调性与灵活性训练》，具体内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及注意事项等。

核心素养目标

学情分析

本节课面对的学生为小学四年级学生，他们在知识层面已经掌握了基本的运动技能，如跑、跳、投等，对立定跳远有一定的了解，但动作技巧和协调性有待提高。在能力方面，学生的模仿能力和学习能力较强，但耐力和自律性相对较弱。素质方面，学生的身体素质和运动意识正在逐步形成，但个体差异较大。

行为习惯方面，学生在体育课上普遍表现出活泼好动、积极参与的特点，但部分学生在纪律性方面有待加强，容易在练习中分散注意力。此外，由于电子产品的普及，部分学生可能出现户外活动时间减少的情况，影响其运动能力的提升。

学生对课程学习的态度较为积极，但可能由于缺乏足够的耐心和毅力，对于技巧性较强的立定跳远动作，可能会出现畏难情绪。因此，在教学过程中需要注重激发学生的学习兴趣，培养他们的运动习惯和团队协作精神，同时通过合理的引导和激励，帮助他们克服困难，提高技能水平。

教学资源

-软硬件资源：体育场地、立定跳远测量器材、沙坑、海绵垫

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：教学视频、动作演示PPT

-教学手段：分组练习、个别辅导、集体讲解、游戏化教学

教学过程

1.导入新课

-我会以一个简单的热身活动开始本节课，让学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。

-接着，我会向学生介绍本节课的主题——立定跳远，并简要说明立定跳远的重要性和它在体育课程中的地位。

2.知识讲解

-我会详细讲解立定跳远的动作要领，包括起跳前的准备姿势、起跳时的力量分配、空中动作以及落地缓冲等关键环节。

-在讲解过程中，我会结合教材中的图示和视频资料，让学生更直观地理解每个动作的细节。

3.动作示范

-我会亲自示范立定跳远的正确动作，让学生跟随我的动作进行模仿。

-在示范过程中，我会强调动作的关键点，让学生注意观察并尝试理解。

4.分组练习

-学生将被分成若干小组，每组由一名小组长负责组织练习。

-我会巡回指导，针对每个学生的动作进行个别辅导，纠正错误动作，指导学生如何改进。

-练习中，我会鼓励学生互相观察、互相学习，培养他们的团队协作精神。

5.技能提升

-在基本掌握了立定跳远的动作后，我会引入一些提升技能的练习，如增加跳跃距离、提高跳跃高度等。

-我会设置一些小挑战，让学生在游戏中提高自己的技能，同时保持学习的兴趣。

6.实践比赛

-学生将进行一次小型的立定跳远比赛，以检验他们的学习成果。

-比赛过程中，我会记录每个学生的成绩，并在比赛结束后进行点评，给予他们积极的反馈和建议。

7.总结反思

-我会让学生分享他们在学习立定跳远过程中的感受和收获。

-我们会一起总结本节课的重点内容，并讨论如何将所学应用到日常锻炼中。

8.作业布置

-我会布置一些课后练习，要求学生在家中或课外时间继续练习立定跳远。

-学生需要记录自己的练习情况和进步，并在下一节课上与我分享。

9.课堂结束

-最后，我会带领学生进行一次放松活动，帮助他们缓解运动后的疲劳。

-我会鼓励学生保持对体育运动的热爱，并期待他们在下一节课上的表现。

在整个教学过程中，我会注重培养学生的运动兴趣和自主学习能力，同时强调安全意识，确保学生在练习过程中避免受伤。通过本节课的学习，学生不仅能够掌握立定跳远的技巧，还能够提高他们的身体素质和运动能力。

知识点梳理

1.立定跳远的基本概念

-立定跳远是一种基本的跳跃运动，要求学生在静止状态下，通过双脚同时发力向前跳跃，并尽可能跳得更远。

2.立定跳远的动作要领

-准备姿势：双脚与肩同宽，身体挺直，双臂前摆。

-起跳：双脚用力向前下方蹬地，同时双臂向后摆动，利用全身的力量进行起跳。

-空中动作：起跳后，身体尽量保持挺直，双臂前摆，准备落地。

-落地缓冲：落地时，双脚膝盖微弯，用前脚掌着地，同时双臂向前摆动，以减轻落地冲击。

3.立定跳远的训练方法

-基础训练：通过跳绳、深蹲跳等练习增强下肢力量和协调性。

-技术训练：通过反复练习起跳、空中动作和落地缓冲，熟悉动作流程。

-实践训练：在沙坑或软垫上进行立定跳远练习，逐步增加跳跃距离。

4.立定跳远的技巧提升

-力量分配：