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家庭生活护理〔老人护理〕

主讲：王庆

芳2021.7.30

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学习内容

家政效劳培训大纲要求

家庭护理〔照料老人〕

集中培训局部

学时要求：4学时

教学要求：综合知识

教学内容：

模块一、生活料理

模块二、饮食料理

模块三、异常情况应对.

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了解老年人生理、心理特征

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1.老年人的生理特征

1〕感官器官功能衰退

2〕循环系统功能衰退

3〕呼吸系统功能衰退

4〕消化系统功能衰退

5〕运动与神经系统功能衰退

6〕泌尿生殖系统功能衰退

7〕形体变化显著〔外貌，身高，

体重，皮肤，毛发等

〕

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2.老人心理特征：

1〕情绪反响不如年轻人猛烈

2〕对宏观事物多有正确评价

3〕思想淡薄

4〕心境比较平和

5〕很少由激情发作

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3.老人的矛盾心理(矛盾的夕阳心态

〕

1)既感到自信又自卑

2)既想独立又想依赖

3)既感温馨又觉孤独

4)既想再造家庭又怕难以驾驭

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4.老年人护理特点

1〕护理要依老人的情况而定

2〕老年人满足生理需要的困难多、

要求高

3〕老年人对平安的需要程度增加

4〕老年人容易发生感染

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5

一、生活照料

1、照顾老年人洗漱

洗漱准备、协助刷牙、洗脸、洗手、洗脚、洗澡

2、为老年人穿脱衣服

穿脱开襟衣服、穿脱套头衣服、穿脱裤子、穿脱鞋袜

3、照顾老年人睡眠

4、陪伴老年人出行

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外出本卷须知

1〕外出旅游

(1)进行体检

(2)备带药物

(3)防止风寒感冒

(4)注意饮食卫生

(5)注重劳逸结合

(6)要有安静舒适的住宿环境

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2〕外出散步

〔1〕随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到

有氧代谢，就起不到运动的效果，可按“3、5、7〞原那么散步，

运动时出点汗，呼吸顺畅，就到达了锻炼效果。

〔2〕背着手走路不能充分活动身体各部位，也不利于身体放松。

如果遇上有石子，坑洼路面，背手走路不能迅速平衡身体，很

容易摔倒。因此，散步时要保持正确的姿势，挺胸、抬头、摆

臂，有利于全身运动和身体协调。

〔3〕散步地点要选择好。人体在运动时，需氧量高。空气清新，

草木茂盛的地方含氧量高，对全身有益。

〔4〕不要在坡多的地方散步。老年人很容易出现老年骨性关节

炎，这也与不当散步有关系。爬坡或爬楼梯会导致膝关节负荷

过重，加重关节磨损。整理ppt

二、老年人饮食营养保健

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?中国老年人膳食指南〔2021〕?

1.食物多样，谷类为主，组细搭配

2.多吃蔬菜水果和薯类

3.每天吃奶类、大豆或其制品

4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食

6.食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收

7.合理安排饮食，做到成功衰老

8.重视预防营养不良和贫血

9.多做户外运动，维持体重健