初一体育--广播体操教案体育与健康.docx

初一体育--广播体操教案体育与健康

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：体育与健康——广播体操教学

2.教学年级和班级：初一（1）班

3.授课时间：2022年10月15日第2节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养。通过广播体操的学习与实践，提高学生的身体协调性、柔韧性和力量，增强学生的体质健康。同时，注重培养学生良好的锻炼习惯和团队协作精神，使其在体育活动中形成积极向上的态度，为终身体育奠定基础。

学情分析

初一学生正处于青春期初期，身体和心理都在快速发展。在知识方面，学生对体育基本知识有一定的了解，但广播体操的具体要领和方法较为陌生。在能力方面，学生的运动能力参差不齐，部分学生协调性较好，而部分学生则需要加强锻炼。在素质方面，学生整体健康水平良好，但个体差异较大。

行为习惯方面，学生普遍活泼好动，但部分学生缺乏自律，课堂纪律有待加强。他们对新事物充满好奇，愿意尝试，但持续时间较短，容易产生厌倦情绪。这对课程学习有一定影响，需要教师激发学生的兴趣，培养他们的耐心和毅力。

学生对体育课程的兴趣较高，但学习动机各有不同。部分学生追求成绩，部分学生注重锻炼身体，还有部分学生追求团队协作和社交。因此，在教学中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，以满足不同学生的学习需求。

教学资源

-软硬件资源：篮球场、音响设备、体育器材（如跳绳、体操垫等）

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、在线体育知识资料

-教学手段：示范教学、分组练习、互动讨论

教学过程

1.**导入新课**

同学们好，今天我们体育课的主要内容是学习广播体操。广播体操是一种简单易学、便于普及的健身方式，它能够帮助我们锻炼身体，增强体质。现在，请大家跟随我一起进入今天的学习。

2.**热身活动**

在开始学习广播体操之前，我们先进行简单的热身活动。请大家按我示范的动作来做：

-跑步热身：慢跑两圈，注意调整呼吸，放松全身。

-关节活动：头部、肩部、腰部、膝关节依次进行旋转和拉伸。

-肌肉拉伸：对腿部、手臂、背部等主要肌肉群进行拉伸。

3.**广播体操动作讲解与示范**

现在，我们正式开始学习广播体操。我会先给大家讲解每个动作的要领，并示范一遍。请大家注意观察，然后跟随我一起做。

-第一节：伸展运动

-动作要领：站立，两脚与肩同宽，两臂前伸，掌心向上，然后慢慢抬起至头顶，最后还原。

-示范与练习：教师示范，学生跟随。

-第二节：扩胸运动

-动作要领：站立，两脚与肩同宽，两臂前伸，掌心向下，然后向两侧展开，尽量扩胸，最后还原。

-示范与练习：教师示范，学生跟随。

-第三节：弯腰运动

-动作要领：站立，两脚与肩同宽，两臂自然下垂，然后向前弯腰，尽量让手指触地，最后还原。

-示范与练习：教师示范，学生跟随。

-第四节：压腿运动

-动作要领：站立，左脚向前迈出一步，右腿膝盖伸直，左腿膝盖弯曲，尽量让身体重心向前，然后换右腿重复动作。

-示范与练习：教师示范，学生跟随。

4.**分组练习**

5.**集体练习**

分组练习之后，我们进行集体练习。请大家站成四列，按照刚才分组练习的顺序，跟随我一起做广播体操。在集体练习中，请大家注意观察周围同学的动作，相互学习，相互纠正。

6.**动作要点讲解与纠正**

在集体练习中，我会注意到一些同学的动作不够标准，现在我们来讲解和纠正这些动作要点：

-伸展运动：注意手臂要伸直，尽量向上伸展，感受到拉伸。

-扩胸运动：注意手臂要尽量向后展开，感受胸部的扩张。

-弯腰运动：注意弯腰时，背部要保持直立，尽量让手指触地。

-压腿运动：注意腿部要伸直，身体重心要向前，感受到腿部的拉伸。

7.**再次集体练习**

经过讲解和纠正，我们现在再次进行集体练习。请大家按照我刚才讲解的动作要点，努力做到标准，保持整齐的队形。

8.**总结与反思**

9.**布置作业**

作为课后作业，我希望大家能够每天坚持做广播体操，并且记录下自己的感受和进步。下次上课时，我会检查大家的作业，看看谁做得最好。

10.**课堂小结**

今天我们学习了广播体操，这是一种简单有效的健身方式。通过学习，大家不仅掌握了动作要领，还提高了自己的身体素质。希望同学们能够将所学运用到日常生活中，保持良好的锻炼习惯，增强体质，健康快乐地成长。下课！

知识点梳理

广播体操是一种适合各年龄段人群的简单易行的健身方式，它能够有效地锻炼身体各个部位，增强体质，提高健康水平。以下是本节课的知识点梳理：

1.**广播体操的定义与起源**

广播体操是一种通过广播、电视等媒体传播，以音乐伴奏，按照一定