高二上学期体育与健康人教版全一册(3) 投掷（实心球）民族传统项目跳绳 教案.docx

高二上学期体育与健康人教版全一册(3)投掷（实心球）民族传统项目跳绳教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：体育与健康（人教版全一册）

2.教学年级和班级：高二（3）班

3.授课时间：2022年10月15日

4.教学时数：1课时

本节课主要教授投掷（实心球）和民族传统项目跳绳，通过实践操作，让学生掌握投掷实心球的基本技巧，提高学生的上肢力量和协调能力，同时传承和弘扬民族传统体育项目，增强学生对体育运动的兴趣和爱好。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德核心素养。通过投掷实心球，学生将提高力量与协调性，锻炼运动技能和体能，增强运动自信心。在跳绳活动中，学生将发展耐力与节奏感，培养良好的运动习惯和健康生活方式。同时，通过团队合作和竞技比赛，学生将学会遵守规则、尊重对手、公平竞争，培养良好的体育道德和社会责任感。

学习者分析

1.学生已经掌握了投掷运动的基本知识和技巧，了解实心球的基本投掷方法，以及跳绳的基本动作和节奏。

2.学生对于投掷和跳绳的学习兴趣较高，他们喜欢通过实践来提高自己的运动能力。在能力方面，学生的体能和协调性各有不同，学习风格上，有的学生更倾向于模仿和实践，有的学生则偏好理论学习后实践。

3.学生在学习过程中可能遇到的困难和挑战包括：投掷实心球时力量的控制和投掷角度的调整，以及跳绳时的节奏掌握和耐力保持。此外，由于学生的体能差异，部分学生可能在完成规定动作时感到吃力，需要个别指导和鼓励。

教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》全一册，确保每位学生都有教材。

2.辅助材料：准备投掷实心球技术视频、跳绳技巧分解图等电子资源，通过多媒体进行教学辅助。

3.实验器材：实心球若干个，跳绳若干条，确保器材数量充足，安全无隐患。

4.教室布置：将教室清空，设置投掷区域和跳绳练习区，为学生提供安全舒适的运动环境。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-开始上课时，教师通过播放一段实心球投掷和跳绳的视频，吸引学生的注意力。

-视频结束后，教师提出问题：“你们在视频中看到了哪些体育项目？它们分别有哪些技巧和要点？”

-学生自由发言，教师总结并引出本节课的教学内容。

2.讲授新课（15分钟）

-教师简要介绍实心球投掷的基本技巧，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等。

-接着，教师展示跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，并解释每个动作的要点。

-在讲解过程中，教师通过示范和分解动作，确保学生能够理解并掌握。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分成小组，每组选出一个负责人，按照教师的要求进行实心球投掷练习。

-教师巡回指导，纠正学生的动作，并给予个别指导。

-跳绳练习以个人或小组形式进行，学生尝试不同的跳绳技巧，教师观察并指导。

4.课堂提问与讨论（5分钟）

-教师提出问题：“在实心球投掷和跳绳练习中，你们遇到了哪些困难？是如何解决的？”

-学生分享自己的经验和感受，教师总结并强调重点技巧。

5.师生互动环节（5分钟）

-教师组织一个小型比赛，让学生在比赛中实践所学技巧，同时增加课堂的趣味性。

-学生分为两队，进行实心球投掷和跳绳比赛，教师担任裁判并记录成绩。

-比赛结束后，教师与学生一起分析比赛中的亮点和需要改进的地方。

6.总结与反馈（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调实心球投掷和跳绳技巧的重要性。

-学生反馈本节课的学习感受，教师给予肯定和鼓励。

在教学过程中，教师注重学生的个体差异，通过分组教学和个别指导，确保每个学生都能参与到学习中。同时，通过比赛和讨论，激发学生的竞争意识和团队合作精神，培养他们的体育品德核心素养。整个教学过程紧扣实际学情，注重解决问题和核心素养能力的拓展。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《中国传统体育项目介绍》，了解我国民族传统体育项目的历史背景和文化内涵。

-《青少年体育训练方法》，学习科学训练方法，提高运动效果和运动损伤预防。

-《运动营养与健康》，了解运动营养知识，保持良好的身体状态。

2.课后自主学习和探究：

-观看实心球投掷和跳绳的教学视频，学习更多技巧和要点。

-参与学校或社区的体育活动，将所学知识运用到实践中。

-阅读体育类书籍和文章，了解体育运动的必威体育精装版发展和研究成果。

-与同学进行讨论和交流，分享学习心得和经验。

-制定个人运动计划，坚持锻炼，提高运动能力。

板书设计

①实心球投掷重点知识点：

-投掷姿势

-力量分配

-投掷角度

②跳绳重点知识点：

-基本跳法

-节奏掌握

-耐力提升

③核心素养培养词句：

-“通过投掷实心球，我们不仅锻炼了身体，也培养了坚韧不拔的意志。”

-“跳