第二章-第二节-肌肉运动学(基础).pptVIP

第二章-第二节-肌肉运动学(基础).ppt

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第二章骨骼肌肉系统运动学;;一、肌肉的运动学基础;肌肉;(一)肌肉的组成、类型及特性;肌周围的结缔组织;2.肌的类型及特性;肌纤维类型与运动项目;运动单位肌纤维结构特点;3.肌的运动形式;有关不同运动形式的概念与特点;(二)肌肉的功能及功能状态指标;2.肌功能状态指标;(1)肌力;影响肌力的因素;(2)快速力量;爆发力;(3)肌耐力;(4)肌张力;肌张力异常;肌的协同作用:任何一个动作都不是单一肌独立完成的,需要一组肌群的协作才能实现。

肌的分类:(依据功能作用)

原动肌(agonist)

副动肌、主动肌

拮抗肌(antagonist)

固定肌(fixator)

中和肌(neutralizator);多关节肌

多关节肌“主动不足”

多关节肌“被动不足”;4.肌在平衡与协调中的作用;(1)肌肉对脊柱稳定及其功能的影响;(2)肌肉的协同作用;(三)肌肉训练的结构基础;2.肌的应力-应变特性;3.牵拉-缩短周期;大量的科学研究表明,肌在缩短(向心运动)前先主动伸长(离心运动),可增加弹性势能,使肌做功增加,这是牵拉-缩短周期中力量和爆发力弹性势能增强的机制。;牵拉-缩短周期运动的机械效率

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