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中学生健康饮食倡议书
中学生健康饮食倡议书
健康是关乎每个人生命延续的重要课题,饮食健康直接影响人类的生命质量,中学生的健康情况尤为重要,以下是由学习啦我整理关于中学生健康饮食倡议书的内容,希望大家喜欢!
中学生健康饮食倡议书(一)
尊敬的家长您好:
健康是人全面发展的基础,关系着千家万户的幸福。少年强则国强,为了国家昌盛、繁荣,我们首先应让孩子有一个健康的体魄,中小学阶段正是生长发育的关键时期,安全健康的饮食是保证健康成长的基础。
为了孩子吃的安全、吃的健康,北京市疾病预防控制中心在全市号召开展中小学校健康食堂建设,从学校层面创造安全饮食环境。在家庭层面则希望您能积极参与,共同为孩子创造安全饮食环境。基于此,北京市疾病预防控制中心向全市学生家长发出倡议:
1、帮助孩子建立保持清洁和个人卫生的饮食习惯:
在接触食物之前要洗手,便前便后要洗手
不吃街头食品、饮料
不喝生水
不吃没有厂名、厂址、保质期的定型包装食品
不吃超过保质期限的食品
2、自身保持清洁和个人卫生:
在接触食物之前要洗手,在制作食物过程中要勤洗手
上过厕所以后要洗手
清洗和消毒用于制作食物的器皿表面和器具
保护厨房区和食物不受昆虫、害虫和其他动物的干扰
3、生熟分开:
将生肉、禽类和海产品与其它食物分开
用另外的装置和器具(如:刀和案板)处理生鲜食物
用盛器贮存食物以避免生熟接触
4、加热完全:
把食物加热完全,特别是肉、禽类、蛋类和海产品
制作汤汁和炖煮的食物一定加热至沸腾,并确保它们的温度达到70C。对肉和禽类食物、保证汤汁清亮,不呈现粉红色。最好使用温度计。
熟食食用前要重新彻底加热
5、使食物保持在安全的温度下:
不要将熟食在室温下放置超过2个小时
食用后,立即将熟食和易腐烂的食物冷藏(最好在5C以下)
在吃之前保持熟食滚烫(超过60C)
即使是在冰箱里,也不要贮存食物过久
不要将冷冻的食物在室温下放置
6、使用安全饮用水和生鲜材料:
使用安全饮水,或将其处理至安全
选择新鲜和完整的食物
选用安全加工过的食物,诸如巴氏消毒奶
生吃水果和蔬菜要用清水洗净
让我们共同努力将食品安全知识、行为融入到孩子们点点滴滴的生活中!
倡议人:xuexila
xx年x月x日
中学生健康饮食倡议书(二)
亲爱的同学们:
面对香喷喷的烧烤、油炸食品,面对小摊上花花绿绿糖果、辣片.你是不是经常驻足观望,垂涎三尺?你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢?在校门口,经常有些同学津津有味地吃着油炸食品;校园里有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜,学校外面纸屑遍地开花,零食包装袋随风飘扬,严重影响了校园周围环境。
同学们,你们知道吗?当你享受这些美味的同时,不仅破坏环境卫生,而且也给你的身体带来危害:常吃冷冻甜点可导致肥胖,对肠胃有影响;常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质;常吃饼干、喝饮料可损害肝脏,导致血压升高,使肾脏负担过重;常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康因此,校团委、学生会特向全体同学发出倡议:
一、增强食品安全保护意识。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期、无QS标志的四无食品和过期变质食品。不到校门口无证流动摊位购买食品。
二、养成良好的饮食习惯。平时多了解健康食品知识,防止急性肠胃炎和肠道传染病等疾病的传播。不购买无卫生许可的餐饮品,防止食物中毒和肠道传染病的发生。
三、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾,保持良好的校园卫生环境。饭前饭后勤洗手,不喝生水。
四、养成健康的生活习惯。积极参加弘毅职业能力训练,加强体育锻炼,保证充足的休息,不暴饮暴食。
五、养成勤俭节约的好习惯。学会合理使用零花钱,拒绝铺张浪费,尽量少吃零食,给父母减轻一点负担,给自己增加一份责任。
同学们:我们正处在生长发育的黄金阶段,为了自己的健康,为了能更好地学习,让我们一起行动起来,远离垃圾食品,这样我们的校园更加清洁美丽,我
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