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高中羽毛球大单元教案

高中羽毛球大单元教案课时教案(第PAGE课)

周次

课的主题

羽毛球握拍法、球感练习(执拍捡球)

场地器材

学

1.了解羽毛球运动场地、器材基础知识；

2.学习正、反手握拍法和简单球感练习。

1.通过教师讲解示范，进行正反手握拍练习；

教学

练

2.执拍捡球练习提升球感和手指、手腕的灵活度；

方式

3.体能练习，增强速度、反应素质。

赛

执拍捡球接力赛

评

学生自评握拍掌握情况，教师点评执拍捡球掌握情况

教学目标

运动技能目标：了解羽毛球运动的基础知识，基本掌握正确的握拍方法与持拍捡球动作要领；

健康行为目标：学习了解羽毛球场地、器材的正确使用方法，培养科学锻炼的好习惯；体育品德目标：增强学生体质，培养其体育锻炼意识与相互沟通、探究学习的能力。

重点难点

重点：掌握正确的正、反手握拍方法；难点：通过持拍捡球练习提高学生球感。

课的结构

学习内容

组织教法与要求

时间

强度

开始部分

组织：四列横队

一、课堂常规：

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1.集合整队，师生问好，考勤；

XXXXXXXX

2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律；

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3.做好安全提醒，安排见习生。

XXXXXXXX

要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。

准备部分

一、热身练习

组织：沿球场边线绕场慢跑

1.反应练习：绕两片羽毛球场地边线慢

跑，同时听哨声，做反应练习要求：一

声哨原地180°，两声哨原地360°，三

声哨后退跑；

2.徒手操4×8拍

①头部运动

②手臂拉伸

③扩胸振臂运动

教法：教师讲解练习方法与注意事项；

④膝关节运动

要求：仔细听教师哨声，快速反应做相应动作。

⑤弓步压腿

⑥膝关节绕环

组织：体操队形

⑦跑跳运动

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教法：教师领做，口令指挥；

要求：动作到位，充分热身。

课的结构

学习内容

组织教法与要求

时间

强度

基本部分

一、羽毛球基础知识讲解

组织：

1.场地器材简介；

XXXXXXXX

2.单双打比赛规则介绍；

XXXXXXXX

XXXXXXXX

二、正确的握拍法

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1.动作要领：

正手握拍：右手虎口对准拍柄斜棱上的

教法：教师利用视频讲解羽毛球场地器材与单双

第二条棱线，用近似握手的方法握住拍

打比赛规则。

柄，从正面看，手与拍柄的结合部位成

要求：认真听老师讲解场地、器材、比赛规则等

v形。无名指和小指握紧球拍，其余三

羽毛球基础知识。

指自然放贴于拍柄。拍柄与掌心要留有

空隙，便于发力击球。图示：

组织：

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教法：教师讲解示范，通过正手握拍“三八”练

习，反手握拍弹动练习，引导学生掌握正确握拍

方法，增强手指、手腕灵活性。

反手握拍：在正手握拍的基础上，将球

要求：按老师要求积极练习，相互纠错，体会动

拍柄稍向外旋，拇指上提，内侧顶贴在

作要领。

拍柄第一斜棱旁的宽面上，也可将拇指

放在第一、二斜棱之间小窄面上。图示：

组织：

X X X X X

X X X X X

X X X X X

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教法：教师讲解示范，启发学生联想舀水，体会

捡球时手腕快速翻腕动作。

要求：按老师要求积极练习，相互纠错，体会动

2.练习方法

作要领。

①正手握拍：“三八”练习法

②反手握拍：执拍拇指碾压弹动练习

三、球感练习

“持拍捡球”

动作要领：正手持拍，拍面与地面的夹

角约45°紧贴球面，迅速内旋转腕捡球，

可以想象用碗舀水的动作。

四、体能拓展

组织：

执拍捡球接力赛

方法：学生分成4组，以篮球场中线为

界，设置4个球筐每个筐边放10个羽毛

球，比赛开始后，小组每位同学要快速

跑到球筐边，运用正手执拍将地上的球

捡入筐中（不能用手捡球），让后快速

回到起点与下一位同学接力，直至最后

一个同学跑完，最快完成组获胜，如有

X X X X

球掉出筐则成绩无效。

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教法：教师讲解规则，组织学生参与比赛，做好

比赛裁判，表扬优胜组，点评各组表现；

要求：认真聆听比赛规则，积极参与，在比赛中

巩固正手执拍捡球动作，同时发展速度、灵敏素

质，增强团队协作能力。

课的结构

学习内容

组织教法与要求

时间

强度

结束部分

一、放松练习

组织：

1.集合整队，组织放松拉伸练习：手指、

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手腕、手臂、腿部、躯干关节韧带拉伸。

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二、课堂点评

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1.师生点评课堂学习表现；

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2.布置课后任务，要求巩固复习；

3.组织