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全民健身日活动总结

全民健身日活动总结1

8月13日上午，方亭街道外西街社区组织开展了羽毛球、乒乓球友谊赛等丰富多彩的“全民健身日”活动。

社区委员、网格员、社区居民参与活动，每位参与者在愉快的健身活动中不仅身心得到了充分的放松，而且彼此间加强了沟通，加深了感情，增加了友谊。

“全民健身日”活动的开展，真正体现了辖区居民崇尚健身、积极参与、团结向上、追求健康文明生活方式的良好精神风貌。

全民健身日活动总结2

为进一步贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划(20xx-2020)》，引导全县人民积极参与体育健身活动，推动全民健身活动广泛开展，我县于8月8日上午在音乐广场举行“全民健身日”健步走活动。县委副书记巫阿琼参加活动并宣布活动正式开始，县政府副县长赵平致辞。

活动中，各方阵高举宣传横幅，高喊宣传口号，以音乐广场为起点，沿着金沙大道，环绕南丝路北段和水碾西路行走了一圈，全程约3.6公里。一路上大家精神抖擞，步履轻盈，在享受全民健身乐趣的同时充分展示了宁南人民朝气蓬勃的精神面貌。

近年来，宁南县委、县政府高度重视文化体育工作，举全县之力投资兴建了一大批公共文化体育服务设施，成功举办了一系列文化体育赛事活动，有效促进和引领了全民健身活动的`广泛开展，使人民群众真正享受到体育运动带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用。

通过“全民健身日”活动的宣传和引领，“我运动、我健康、我快乐”将逐渐形成社会共识，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”理念将成为广大人民群众生活方式的一部分，更多的群众将走出家门，走向室外，积极参与到全民健身队伍中来，充分享受体育运动带来的健康和快乐，共同推动宁南体育事业又好又快发展。

全民健身日活动总结3

8月6日，里约奥运会拉开帷幕，广大市民的健身热情再一次被点燃。8月8日是全民健身日，江北区举行全民健身日宣传活动，发放科学健身的宣传册，以及毛巾、环保袋等纪念品，为市民现场讲解健身的安全与技巧。

夏季锻炼应避免高温时段，切忌锻炼结束立即喝冰水

当天，区属重点国企重庆华恒文化体育产业发展有限公司在石子山体育馆广场设立健身知识咨询站，为市民讲解健身的安全与技巧。

“夏季锻炼应避免高温时段，选择早上或晚上锻炼最佳。”石子山体育公园运动场馆负责人介绍，由于天气炎热，夏季健身，很多市民习惯运动结束后，立即喝冰水，其实这样做对人体伤害是很大的。在刚刚结束运动时，应该先慢走几分钟，再进行补水，水可以放少量的盐和糖，切忌不能喝冰水，因为一冷一热，容易中暑且伤胃。

运动减肥需坚持20分钟以上，夏季游泳也要注意防晒和补水

对于想利用夏季减肥的`年轻人，公园运动场馆负责人现场支招，称减肥其实主要是减脂，建议夏季减肥的群众选择有氧运动，如慢跑、游泳，其中慢跑需坚持半个小时以上，游泳需坚持20分钟以上，才能起到燃烧脂肪的效果。

有人认为游泳在水里，不易晒伤，不易缺水，事实上恰恰相反。该负责人提醒，特别是选择室外游泳的群众，应避免高温时段在太阳下游，身体一会儿湿一会儿干，皮肤很容易被晒伤，游完泳建议喝点淡盐水，补水、补盐。

针对夏季老年人锻炼，公园运动场馆负责人建议选择阴凉的室内锻炼，时间不易过长、强度不易过大。

全民健身日活动总结4

6月22日至23日，为响应中国科学院体协关于在全院范围内开展20xx年“全民健身日”活动的要求，进一步贯彻落实《全民健身计划（20xx-20xx）》，引导广大职工群众增强体育健身意识，中国科学院上海高等研究院工会主办、文体联合会承办了上海高研院20xx年“全民健身日”活动。

本次活动利用2个工作日的`午休时段组织开展，比赛项目包括拔河、趣味足球射门、趣味投篮、趣味托球跑4项团体项目和自行车慢骑、一分钟跳小绳2项个人项目。上海高等学校六个工区协会的职工踊跃报名，冒雨参加。

拔河场地气氛尤为热烈，每场比赛有40人参与对抗，中心第一分工会代表队在比赛中拔得头筹，微小卫星分工会代表队获得亚军，育成中心分工会代表队获得季军。趣味足球射门比赛以个人展示、团体积分的形式开展，中心第二分工会代表队夺得比赛冠军，机关分工会代表队获亚军，中心第一分工会代表队获季军。本次趣味射击比赛前三名分别由中心第一分队、中心工会第二支队、组织分工会代表队获得。

中心第三分工会代表队、微小卫星分工会代表队、中心第二分工会代表队斩获趣了味托球跑前三甲。在个人项目中，参赛人员同样表现不俗。

本次“全民健身日”比赛形式多样、活动设计生动有趣、职工参与范围广，有利于向职工群众倡导健康、科学、文明的生活方式，提高职工队伍的凝聚