中小学生心理健康教育.pptVIP

一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说:“孩子，你开错了窗户。”智慧故事:?请不要开错窗人生感悟由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊！你可以改变你的态度来调适你的情绪。你的想法是一副眼镜，它决定了你看到的世界样子，控制着你的情绪！古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只有7、8平方的房子，有人认为他居住的条件太差了，他说：“朋友们住在一起，随时可以和他们交流感情，是值得高兴的事啊。”几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他又说：“我有很多书啊，一本书就是一个老师，我和那么多老师在一起，怎么不高兴呢？”之后，他住进楼房的一楼，有人认为一楼的环境差，“你不知道，一楼方便啊，进门就到家，朋友来方便，还可以在空地上种花、种菜什么的。”后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没好处，“好处多啊，每天爬楼锻炼身体，光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都安静。”他们热爱生活,有着乐观的生活态度,即使遭遇到挫折、失败,他们依然能够保持积极向上的情绪。故事:故事:有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂……”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂…..”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你……”的回声之中,孩子笑了,群山也笑了……生活就像一面镜子,你对它哭,它对你哭；你对它笑,它也对你笑。为什么好象还有很多同学不太喜欢我？我真的好苦恼！忠告：你又不是人民币，怎么可能人人都喜欢！如果太在意别人的看法，你就会随着别人的看法而变化心情，最后失去了自我！为什么老师总是教训我，罚我写检讨？老师一定是针对我！忠告：老师在意你才会指出你的问题，忠言逆耳，处罚是为了让你自己认识到错误，日后不会再犯！天又下雨了,我最讨厌下雨了,气死我了许多事实不易改变,更谈不上一定要自己喜欢不可,人生不如意的事情,不会因为你的苦恼而变好,我们应该想办法努力去改善现状；当事情实在不能改善时,应学会接受事实。。我性格内向，不会上台演讲，我放弃竞选班委，让能说会道的人上吧！忠告:逃避只带来一时的轻松，却会带来将来的困扰。面对问题能使人增加信心，逃避则使人更加胆怯。心理健康教育——放飞好心情什么是健康联合国世界卫生组织:健康不仅仅是没有疾病，或者不虚弱，而是心理、生理之健康及社会适应良好的总称。现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占70%,据调查全国现有精神病患者1600万多,有的大城市中有86.7%患有不同程度的心理问题。中小学生心理行为问题1.心理健康问题表现在人际关系上师生关系问题；亲子关系问题；同伴或同学关系问题；对异性的问题；人际交往障碍问题。中小学生心理行为问题2.心理健康问题表现在学习上学习压力问题；厌学问题；学习困难问题；学习障碍问题。中小学生心理行为问题3.心理健康问题表现在“自我”上自我评价问题；自我体验问题；自制力问题。事件积极评价消极评价积极情绪消极情绪当事件无法改变时,若想改变情绪,首先要改变评价。微笑的魔力——自己心情愉悦——他人轻松自在你是否一直在微笑呢？他夸奖我了，好开心噢！高兴唉，他在讽刺我！伤心他究竟为什么会这么说呢？哼，讨好我，想利用我！疑惑厌烦请你分析对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？因为每个人看问题的角度和态度不同