实用作文素材积累39（《人民日报》硬核金句+“奥运主题”作文构思）高考语文作文实用素材积累与运用（全国）.docx

备战2025年高考语文实用作文素材积累与运用

硬核金句+热点人物素材+必威体育精装版时评+写作训练+美文诵读

实用作文素材积累（39）

目录

1.《人民日报》硬核金句

2.精彩作文构思（开头段、论证段、结尾段）

3.必威体育精装版时评《给冷门绝学的传承增添青春力量》

4.关于“有备与无备”的材料作文

5.美文诵读《心宽与心安》

一、《人民日报》硬核金句

1.屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。2.活着的最好态度，不是马不停蹄一路飞奔，是不辜负，不辜负身边一点一滴的拥有，用心去欣赏，去热爱，去感恩。

3.不要嘲笑那些比你们拼命努力的人，也不要理会那些嘲笑你拼命努力的人。

4.以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。

5.等翻越高山，越过黑夜，战胜坎坷，你就会发现：昨天还是山重水复疑无路，今日轻舟已过万重山。

6.折磨你的从来都不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待，不要对一些事做过多的设想，也不要高估任何一段关系。

7.我们得努力做自己的太阳，发出属于自己的光芒，温暖一年四季，照亮漫漫前路，学着与山川相随，与湖海相伴，独立、自信、热情、勇敢。

8.心胸决定格局，高度决定视野，角度改变观念，尺度把握人生。

9.时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的。

10.跟道家学大气，跟佛家学静气，跟儒家学正气。

11.人生漫长又短暂，每一天都是限量版，不辜负每一个今天，就是对未来最好的交代，尽情享受生活的美好，不断丰盈生命的底色，你想要的人生要靠自己去成全。

12.决定个人形象的，不止在衣着，更在气质；决定画作口碑的，不只在匠艺，更在匠心。

13.人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。

14.该来的自然来，该走的留不住，放开执念，随缘是最好的生活。不是世界选择了你，是你选择了这个世界，既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。

15.人与人最舒服的关系：行有所止，言有所界，凡事有度。

16.每次归程，都是为了更好出发；每次停歇，都是为了积攒力量。

17.真正酷的，应该是那些不容易办到的，比如：读书、赚钱、健身、早睡早起、孝顺父母，用炽热的心爱人爱己，用你毕生的经历去战胜一个个专业领域。低级的欲望放纵可获得，高级的欲望只有克制才能达成。

18.生活是自己的，不是年轻才快乐，而是快乐才年轻。能救你的，只有你自己，你要明白万般皆苦，唯有自渡。

19.余生很长，不必慌张，太阳下山，还有月光。全力以赴地过，云淡风轻地活，不负他人，也不负自己。

20.用体力赚钱，就老实点；用脑力赚钱，就机灵点；用钱赚钱，就狠一点；用资源赚钱，就圆滑点；用人赚钱，就豁达点。21.和日月星辰对话，和江河湖海交谈，去看一颗树怎么生长，去观察一朵花怎么绽放，去了解不同地方的人们怎么生活，都能让我们从中汲取源源不断的力量。22.与其羡慕别人，不如努力成就自己。当你奔赴在自己的热爱里，活得精彩有趣，你就会变得闪闪发光。

23.人生就是不断选择的过程，学会选择和坚持，会少些遗憾，怀揣希望努力，人生总有无限可能。

24.请相信，所有的事与愿违，或许都是惊喜的铺垫；所有的坚持不懈，终将得到岁月的奖赏。

25.人生其实是一场长跑，能成大事的人，都是能够等待、能抵得住诱惑的人。26.人的一生能够做到不辜负自己，就是最大的成功和胜利。

27.增强“睁开眼睛看问题”的勇气、“打破砂锅问到底”的韧劲，“沉心静气做潜功”的情怀，用非常之力、行非常之举、尽非常之责。

28.上坡路难走，力行则将至；顶风船难开，笃志则必达。

29.庭院里跑不出千里马，温室里长不出万年松。

30.花繁柳密处，拨得开，才是手段；风狂雨急时，立得定，方见脚根。

二、“奥运主题”作文构思

（一）适用主题：青春奋斗、凌云壮志

?开头段：

时光煮雨，岁月缝花。凡属过往，皆为序章。陈独秀先生曾言：“青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎。”面对新百年的新征程，现代化的新使命，人类文明的新形态，让我辈青年志存高远、砥砺自我，不忘初心，奋楫笃行。莫忘少年凌云志，奋斗逐梦新时代。以生命之名，共赴青春之约。

?论证段：

1.寰宇一白雄鸡唱，拿云系日少年心。赴青春之约，展凌云之志，我辈青年当心怀梦想，重塑自我。

2.大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。赴青春之约，展凌云之志，我辈青年当锐意进取，砥砺生命。

3.愿以寸心报华夏，且将岁月赠山河。赴青春之约，展凌云之志，我辈青年当心有责任，敢于担当。

?结尾段：

同学少年，风华正茂，以青春之我，成就青春之中国，挥斥方遒，指点江山，摘星辰为眸，揽骄阳作灯，扬青春之帆，莫忘少年凌云志，奋斗逐梦新时代，赴青春之约，写生命华章。

（二）适用主题：圈层突破、舒适区、锐意进取

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