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2021中小学防溺水安全教育告家长书

（完整版）

尊敬的家长：

您好！由于夏季来临，气温逐进上升，溺水隐患也随之

增加，为切实加强安全教育，杜绝溺水悲剧的发生。学校迫

切希望各位家长积极配合，切实履行好孩子的监护人职责。

不论您有多忙，时刻把孩子的安全教育放到首位，认真做好

安全教育工作，特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩

子结伴外出游玩时的管理，经常进行预防溺水等安全教育，

给孩子传授相关知识和技能，提高孩子防溺水的自觉性和识

别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，严防意外事故发生。

一、防溺水安全教育牢记“七不”

☆不私自下水游泳

☆不擅自与他人结伴下水游泳

☆不在无家长监护的情况下下水游泳

☆不到无安全设施和救援人员的水域游泳

☆不到不熟悉水情的水域游泳

☆不到河边嬉戏玩耍

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（到河滩边洗刷或做家务必须有大人的陪护）

☆不盲目、擅自下水施救

二、防“溺水”怎么防？

预防溺水需要做些什么？一旦溺水如何自救？今天，我

们一起来学习防溺水知识↓↓↓

“溺水”怎么防？

1、不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较

危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2、选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、

浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水

域的深浅等情况要了解清楚。

3、必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的

带领下去游泳，以便互相照顾。

4、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋

者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不

要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不

要在急流和漩涡处游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、

心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

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7、在游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或

脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用

力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

☆不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

☆放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，

用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

☆身体下沉时，可将手掌向下压。

☆如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若

周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用

手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

三、掌握急救的技能

01清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用

手指清除口腔和鼻腔内杂物。

02人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水

者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

03脱下外套：如果溺水者身上穿着外