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小学体育与健康作业设计优秀案例（共四篇）
第二篇
小学三年级花样跳绳作业设计
一、单元作业设计目标
花样跳绳课后作业整体设计目标
本单元遵循《体育课程标准》，坚持“健康第一”的指导
思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体
育意识。本节课属于田径运动里的跳跃，以跳绳为基础，充
分发挥学生主体教师主导的作，培养学生自主学习、合作
学习、探究学习的能力，促进学生掌握体育与健康课程和本
次课程的目标，有效地运教学方法和评价手段，努力使每
一位学生都能接受基本的体育与健康教育，使学生不断进步
和发展，同时跟着不同音乐跳能发展学生的乐感和学生的创
造力。
根据学生的身心发展特征和学习内容的特点，水平二的
学生主要以跑、跳、体操和球类活动组成，本次课以跳跃里
的跳绳为课程项目，制定本次课后作业。此次项目是花样跳
绳的动作，学生也可跟家长或同学一起来完成，通过家长、
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教师和学生自己三方评价来综合打分。
星期星期星期星期星期星期周末（创
内容四五意）
并脚跳
开合跳
弓步跳
复习前三天内
容
双人并脚跳
（亲子）
二、实施过程
本次作业主要以花样跳绳里的组合动作为基础，分为单
人竞技项目和亲子项目。单人竞技项目预计在有音乐（教师
提供音乐）的基础上可以完整的跳满6个8拍的动作（每个动
作两个八拍）。亲子项目预计可以连续跳20个或以上完整动
作。
第一天：并脚跳，建议一次性连续跳60个或以上。可选择适
当动感旋律歌曲配合跟着节奏来跳，家长、教师、学生填写
评价表［附星（最少一颗，最多五颗）］。如图所示：第一天
个数元成度动作标准度是否音伴熟练程度
家长评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
自己评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
教师评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
第二天：开合跳，可加上之前所学的并脚跳一起来完成。
可选择适当动感旋律歌曲配合跟着节奏来跳。每个动
作4个8拍。
如图所示：
个数完成度动作标准度是否音伴熟练程度
家长评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
自己评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
教师评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
第三天：弓步跳，可加上之前所学的并脚跳和开合跳。
可选择适当动感旋律歌曲配合跟着节奏来跳。每个动
作4个8拍。
如图所示:
个数完成度动作标准度是否音伴熟练程度
家长评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
自己评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
教师评价☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
第四天：复习并脚跳、开合跳、弓步跳。跟着音乐节奏跳
并
脚跳、开合跳、弓步跳每个动作4个8拍（结合音乐）。
个数完成度动作标准度是否音伴熟练程度
家长评价
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