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2020年体育节(23届校运会)运动员参赛注意事项--第1页

运动员参赛注意事项

一、短跑及中、长跑

在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在‘各就位’

及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则

属起跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。在枪声响起前

有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格。

400米以上的竞赛项目，口令只有‘各就位’，当所有参赛者均准备妥当及静止后，便可鸣枪开

始比赛。

在划分线道进行的径赛项目或其部分中，参赛者不得越出其指定之赛道，否则会被取消资格。在

任何径赛项目中，若冲撞、突然切入或阻碍其他参赛者，亦会被取消资格。反过来说，若任何参赛者

被推或迫离指定之赛道，只要未获得实际利益，不必取消其参赛资格。同样情况，任何参赛者在直道

中越出其跑道或在弯道中越出其跑道之外侧，只要没有得益及未有阻碍他人，亦不算犯规。

发令员的枪一响，赛跑就开始了。发令员首先要保证运动员的起跑姿势正确，然后喊一声“各就

各位”和“预备”，最后发令枪响。如果由运动员抢跑发令员就会宣布起跑犯规。也就是发令员枪响

以后比赛开始，任何人两次抢跑都会被罚失去比赛资格。

二、4×100米接力赛比赛规则

在4×100米接力跑的过程中，不得抢道跑或踩线。如果抢道跑或踩线，就是违律，也就会被取

消成绩。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。完成交接棒后，运动员应留在本队的跑道中以免

因影响他人而被取消比赛资格。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，

方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

三、实心球比赛

投掷者须在起掷线后投掷，姿势不限。投掷过程中，不得踩线或越线。每人三次，每次得分累计，

高分者名次列前。如第一名多人得分相同（不可并列），须进行第一名决赛，每人一次，直至决出名

次。

四、立定跳远比赛规则

比赛有下列之一情况即判犯规：①运动员以身体任何部位触及起跳线到落地之间的地面；②从起

跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线；③在跳跃中采用任何空翻姿势；④在裁判示意起

跳前起跳；⑤无故错过该次试跳顺序；⑥无故延误每次试跳的1分钟时限；⑦立定三级蛙跳每次跳出

去不是双脚下地。除犯规外，运动员任何一次试跳的成绩均为有效成绩，跳远距离的测量是从起跳线

远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的距起跳最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应

四舍五入到最接近的厘米数。

五、跳绳（10人8字跳绳）规则：

①12人参加，其中2人摇绳，10人跳绳。比赛时间为三分钟，在三分钟内跳数多者获胜。②当

裁判鸣哨开始时，10名参赛队员排成一行依次每人跳绳一次，以跳绳的中心为中心点8字围绕跳，如

此循环。比赛队员应按顺序排好，不允许插队。③在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，

则这名队员的跳数不计，比赛继续进行。

六、龟兔赛跑

每组5人参加，在规定20米处往返接力，最先到达终点者胜出。

七、龙舟赛

10人一组，100米长度划定起点与终点，需两个计时，以龙尾过终点为准。

规则：每班每支队伍由10名队员组成，赛道长100米，宽2米，各龙舟队按赛前布置到指定场

地进行比赛。

八、夹球跳10米接力

各班派出10名队员参赛，赛道长10米，在指定赛道两腿夹球向前跳动进行接力，中途球不能掉

落，如球掉落将从起点重新开始，以最先完成组为胜出。

九、龙行万里

10人一组，整组每个队员手拿一块U型球槽，将球连续滚动到下一个队员的球槽中，并迅速地排

到队伍末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全地到达指定的目的地为止。

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