组合动作：鱼跃前滚翻接挺身跳教案高一上学期体育与健康人教版.docx

组合动作：鱼跃前滚翻接挺身跳教案高一上学期体育与健康人教版

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：组合动作：鱼跃前滚翻接挺身跳

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2022年9月20日

4.教学时数：1课时（45分钟）

本节课将结合人教版体育与健康教材，针对高一学生的运动能力和身体发展需求，教授组合动作：鱼跃前滚翻接挺身跳。通过本节课的学习，使学生掌握正确的动作要领，提高身体协调性和灵活性，为后续学习更复杂的体育动作打下基础。同时，注重培养学生的团队合作精神和勇敢顽强的品质。

核心素养目标

本节课围绕体育学科核心素养，培养学生以下能力：

1.运动能力：通过鱼跃前滚翻接挺身跳的练习，提高学生的动作技巧和身体协调性。

2.健康行为：使学生理解运动对健康的促进作用，养成积极锻炼的生活习惯。

3.团队合作：培养学生协作互助的精神，提高集体荣誉感。

4.体育品德：激发学生勇敢面对挑战，克服困难，培养顽强拼搏的品质。

学情分析

本节课针对的高一（1）班学生，经过初中体育课程的学习，具备了一定的运动基础和体能水平。在知识层面，学生对体操类动作有初步的认识，但对于鱼跃前滚翻接挺身跳这一组合动作的技术细节掌握不足。在能力方面，学生的身体协调性、柔韧性和力量素质参差不齐，这对学习复杂的动作技巧有一定影响。在素质方面，学生普遍具有较好的集体意识和竞争意识，但部分学生的自信心和勇气有待提高。此外，学生在日常学习中养成了遵守纪律、听从指挥的习惯，有利于课程的组织和教学进度的顺利进行。总体来说，学生在学习本节课内容时，需要在技术和心理上得到适当的引导和鼓励，以发挥其潜能，达到最佳的学习效果。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都准备了体育与健康教材，以便参考课程相关动作技巧和要领。

2.辅助材料：教师准备与鱼跃前滚翻接挺身跳相关的教学视频，直观展示动作过程和关键点。

3.实验器材：本节课无需实验器材。

4.教室布置：在体育馆内，划分出足够的空间进行动作练习，设置安全防护措施，同时预留出学生分组练习和讨论的区域。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提出问题“同学们，你们看过体操运动员的精彩表演吗？他们如何完成那些高难度的动作？”引起学生的好奇心和兴趣。

-回顾旧知：简短回顾之前学习的滚翻、挺身跳等基本体操动作，为新课的学习打下基础。

2.新课呈现（约15分钟）

-讲解新知：详细讲解鱼跃前滚翻接挺身跳的动作要领，分解每个步骤，强调技术细节和安全注意事项。

-举例说明：通过播放教学视频，展示专业运动员的标准动作，让学生直观感受动作的连贯性和美感。

-互动探究：引导学生分组讨论动作技巧，鼓励学生提出疑问，教师解答。

3.巩固练习（约25分钟）

-学生活动：学生在教师的指导下，分组进行鱼跃前滚翻接挺身跳的练习，每组选出一名学生示范，其他学生观摩并给予反馈。

-教师指导：教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调技术要点，鼓励学生不断尝试和改进。

4.应用拓展（约10分钟）

-创新练习：鼓励学生尝试在保证安全的前提下，加入自己的创意元素，使动作更具个性化。

-竞赛活动：组织小型的动作比赛，激发学生的竞技精神，增强动作的熟练度和自信心。

5.总结反馈（约5分钟）

-学生分享：邀请几名学生分享自己在练习中的心得体会，以及遇到的困难和解决方法。

-教师点评：教师总结本次课程的要点，表扬表现优秀的学生，对普遍存在的问题进行点评和指导。

知识点梳理

本节课的核心知识点包括：

1.鱼跃前滚翻动作要领：

-起始姿势：站立，双脚并拢，身体挺直。

-跳跃：向前上方跃起，同时身体向前弯曲，双手向前伸出，准备撑地。

-滚翻：双手撑地，头部、肩部、腰部、腿部依次着地，完成前滚翻。

-站立：滚翻后迅速站起，保持身体平衡。

2.挺身跳动作要领：

-起始姿势：站立，双脚分开，与肩同宽。

-跳跃：用力向前上方跳起，身体尽量保持笔直。

-挺身：在空中，双臂上举，头部向后仰，形成挺身姿势。

-落地：双脚同时落地，膝盖微曲，吸收落地冲击。

3.组合动作连接技巧：

-在完成鱼跃前滚翻后，迅速恢复站立姿势，紧接着进行挺身跳。

-注意动作的连贯性，减少停顿和多余的动作，提高动作的流畅性。

4.安全注意事项：

-在练习前进行充分的热身，避免肌肉拉伤。

-确保练习场地的安全性，避免硬地或其他危险物品。

-教师应密切监控学生的动作，及时纠正错误的姿势，防止受伤。

-学生在练习时应保持注意力集中，避免因分心导致的意外。

5.技术提升要点：

-加强身体的柔韧性和力量训练，提高动作的质量。

-反复练习，熟悉动作的各个环节，提高动作的熟练度。

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