小学体育五年级下册教案.docVIP

20-20学年度五年级第二学期教学进度表

周次

教学内容

课次

一

1、体育与健康常识（武术知识简介）

1

2、队列练习???????????游戏：快快集合

2

3、改变速度的走和跑????游戏：挑战应战

3

二

1、50米快速跑；接力游戏

1

2、站立式起跑；快速反应练习

2

3、前滚翻

3

三

1、往返跑???游戏

1

2、600米耐力跑；放松操

2

3、立定跳远；跳远接力

3

四

1、障碍跑：40米内通过3—4个障碍

1

2、技巧：肩肘倒立

2

3、跳短绳；一分钟跳绳比多

3

五

1、走跑交替；变速跑（600米）

1

2、掷垒球；投准练习

2

3、单脚交换跳；游戏：大鱼网

3

六

1、队形队列：向右转走，向左转走；右（左）转弯走

1

2、理论：体育活动与营养卫生

2

3、排球：准备姿势；移动练习

3

七

1、排球：双手胸前垫球；

1

2、跳短绳????????????游戏：跳远接力

2

3、武术基本步伐；基本手型

3

八

1、队形队列练习；小游戏

1

2、双手抛实心球；力量练习

2

3、理论：运动损伤的预防与处理

3

九

1、篮球：熟悉球性；原地运球

1

2、篮球：运球练习；原地传球

2

3、篮球：传球比快；行进间传球

3

十

1、技巧：前滚翻；柔韧性练习

1

2、技巧：后滚翻；游戏：贴膏药

2

3、400米耐力跑；放松练习

3

十一

1、跳远；游戏：跳远接力

1

2、投准练习；掷垒球

2

3、球性练习；运球接力

3

十二

1高抬腿跑；快速反应练习

1

2、武术基本步伐；游戏：争取胜利

2

3、技巧：立卧撑；叫号赛跑

3

十三

1、篮球运球接力、胸前传接球

1

2、100米快速跑；复习队形队列

2

3、双手掷实心球；小小保龄球

3

十四

1、仰卧起坐???????????游戏：跳跃赛跑

1

2、跳短绳????????????游戏：跳远接力

2

3、50-60米加速跑??????游戏：挑战迎战

3

十五

1、跳短绳???????????????50-60米放松跑

1

2、篮球基本技术

2

3、跳山羊

3

1、单脚跳、立定跳远

1

十六

2、跨越式跳远

2

3、蹲踞式跳远

3

十七

1、脚内侧踢地滚球

1

2、排球：双手胸前垫球

2

3、运球投篮?????????????游戏：8字运球接力

3

十八

1、考核：仰卧起坐（女）坐位体前屈

1

2、考核：50x2往返跑、??一分钟跳绳

2

3、考核：立定跳远

3

学科体育年级五主备人执教人20-20学年下学期

教材内容武术知识简介课型:新授第一周1课次

教材内容：

武术知识简介

教学目标

初步了解武术的概念和分类，懂得武术运动的基本知识。

热爱祖国民族体育文化，培养武勇精神，增强民族自豪感。

一、组织教学，宣布本课内容。

教学新课。

默读课文第一自然段，划出武术的概念：

武术是把踢、打、摔、拿、击、刺等动作，按照一定的规律组成徒手或使用器械的各种攻、防、格斗功夫、套路和单势的练习。

武术可分为哪三类？各类包含哪些内容？

拳术，是由几个或十几个武术基本动作，按不同拳种的结构、运动规律和几格组成的徒手操练。拳术包括少年拳、长拳、太极拳等。

器械，是以拳术为基础，加上各种器械，按照拳术和器械运动的特点组成的操练。器械包括刀术、枪术、剑术和棍术等。

对练，是以拳术和器械为基础的两人或两人以上按照编好的套路进行假设性你攻我防的操练。对练有拳术对练、器械对练和混合对练等。

二、教师补充一些课外知识：

据不完全统计，各民族各地区的拳种达100余种，有些拳种又有多种流派；另有刀、剑、枪、戟、棍、锤、鞭、锏等的器械练习。按地理分布有南拳、北拳之分；按山岳门派分为少林、峨眉等派；按运动特点分为内家、外家两种；按技术形态有长拳、短拳之分，俗称“十八般武艺”。解放后，武术被正式列为体育竞赛项目，普及推广。

三、套圈比赛

四、总结下课

师生再见！?

个性化

修改

?

教学反思：

?

学科体育年级五主备人执教人20-20学年下学期

教材内容前滚翻?考核：蹲距式跳远课型新第1周2课次

教材

内容

队列练习???????????游戏：快快集合

课的任务

1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。

2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。

3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。

结构

时间

教学内容

运动负荷

组织教法与要求

个性化修改

时

间

次

数

准备部分

5’

一、课堂常规：

1、体育委员整队