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家庭教育对小学生情绪问题的预防与干预

摘要：在当今社会，小学生面临的情绪问题越来越突出，若不能有效解决，会对其学习、社交和心理健康产生负面影响。研究表明，家庭教育在预防和干预小学生情绪问题方面起着重要的作用。家庭是孩子情感发展的重要环境，家庭教育的质量和方式对学生的情绪健康和情绪发展有着深远的影响。基于此，本文通过梳理家庭教育对小学生情绪问题的影响因素，在此基础之上提出若干预防和干预策略，旨在提醒家庭、教育工作者和社会各界关注家庭教育的重要性，为制定有效的家庭教育政策和实践提供指导。

关键词：家庭教育；小学生；情绪问题；预防与干预

【中图分类号】G626【文献标识码】A【文章编号】2097-2539（2024）01-0018-03

*本文系龙岩学院2022年面向龙岩市基础教学改革研究项目《基于家校共育的小学生家庭情绪教养课程探究》（项目编号：2022JCJY21）研究成果

情绪问题是指小学生在情绪体验、调节和表达方面出现困扰和障碍的情况，包括广泛的情绪困扰，如焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等，以及与情绪相关的行为问题，如攻击性行为、冲动性、注意力不集中等，这些问题可能导致小学生情感困扰、学习困难、社交问题和身心健康方面的负面影响。家庭是学生成长的摇篮，也是情绪产生的重要发源地，父母通过提供积极的家庭教育和其他支持措施，可以帮助小学生处理和应对情绪问题，促进学生的情绪健康和全面发展。

一、家庭环境与小学生情绪问题的关联

家庭环境包括家庭氛围、家庭冲突、父母行为和教养方式以及家庭支持和资源。家庭氛围是指家庭成员之间的相互关系、互动和沟通方式。积极、支持和温暖的家庭氛围有助于小学生情绪健康的发展；而紧张、冲突和不支持的家庭氛围则增加了情绪问题的风险。因此，父母的情绪稳定性、关爱和理解对家庭氛围的建立至关重要。家庭冲突是指家庭成员之间的矛盾、争吵和不和谐[1]。频繁的家庭冲突会对小学生的情绪健康产生负面影响，孩子常常会感受到紧张和压力，从而导致焦虑、愤怒和抑郁等情绪问题。父母之间的冲突解决方式以及他们对孩子们的情感支持和安抚对减轻家庭冲突给孩子情绪带来的影响至关重要。父母的行为和教养方式对小学生的情绪问题也有重要影响，过于严厉或过度宽容的教养方式都可能导致小学生的情绪问题。缺乏规则和纪律的家庭环境会导致孩子们无法建立自我控制和情绪调节的能力，而过度严厉的家庭环境可能给孩子们带来压力和焦虑。积极的教养方式包括明确的规则和界限、关注孩子的情感需求以及提供适当的指导和支持等。家庭支持和资源对小学生情绪问题的发展和干预起着重要作用，缺乏家庭支持和资源的家庭更容易陷入困境，导致小学生的情绪问题增加，父母要提供情感支持、鼓励和资源，有助于小学生建立积极的情绪适应能力和应对困难的能力。

二、家庭教育对小学生情绪问题的预防措施

（一）情绪表达与沟通技巧的培养

情绪表达和沟通技巧的培养对小学生的情绪发展和社交能力提升至关重要。情緒表达是指有效地传达自己的情感和感受，它可以帮助小学生更好地理解和表达自己的情绪需求，以及与他人进行情感沟通。通过情绪表达，孩子们能够建立情感连接，寻求支持和理解以及解决冲突和问题。培养孩子们的情绪识别能力是情绪表达的基础，父母可以通过与孩子们的互动和观察，帮助他们认识和区分不同的情绪，同时提供丰富的情绪词汇，如高兴、生气、悲伤等，帮助孩子们准确地描述自己的感受。父母应该鼓励孩子表达自己的情绪，无论是积极的还是负面的，这样可以通过创建一个开放和支持的环境，让孩子们感到安全和被理解。同时，父母也需要倾听孩子们的情绪表达，给予他们充分的关注和回应[2]。父母要教导孩子用非暴力沟通和情感表达技巧，以帮助他们有效地传达情感和需求，包括使用我语句，即表达自己的感受和需求，而不是指责或攻击他人。父母可以示范如何表达情感，如分享自己的喜悦、悲伤或担忧，并鼓励孩子们尝试类似的情感表达，还可以鼓励孩子们积极地分享和共享自己的情感和喜悦。鼓励孩子们与家人、朋友和老师分享自己的成功、兴趣和困扰，这样的积极情感分享和共享可以加强人际关系，增进彼此的理解和支持。

（二）家庭规则与秩序的建立

家庭规则和秩序提供给孩子们在日常生活中的安全和结构，规则和秩序提供了明确的行为期望和界限，促进良好的行为和社交交往，帮助孩子建立秩序感和自我管理能力。家庭规则还有助于培养孩子们的责任感、自律能力和决策能力，以及促进家庭成员之间的和谐互动。

家庭规则的制定过程应该是一个家庭共同参与的过程，家长可以与孩子一起讨论并制定适用于家庭成员的规则，这样做可以增强孩子的参与感和责任感，同时也能够让他们更好地理解和接受这些规则。制订的家庭规则应该是清晰、明确和可操作的。要具体说明期望的行为和禁止的行为，避免模糊和含糊不清的表述，如规定孩子们在特定时间完成作业，限制电子设备使用时间等。家