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大洪拳武术教案

大洪拳武术教案1

活动目标:

1学习武术动作：拳、掌、勾正确的手型，练习抱拳、推掌、甩勾。2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。

3培养幼儿坚忍不拔的意志品质，吃苦耐劳的精神。

活动准备:

音乐、鼓

活动过程:

一、准备活动

1、（武术礼仪）师生问好

2、音乐起，准备活动《我真的很不错》

3、放松活动

头（低仰转）————肩（耸转送）————臂（甩曲直波浪）—————腰（前后左右转）???膝盖（蹲起开合转）————站压腿（腿前伸脚跟着地，手摁膝盖下压）———转手腕脚腕———跳跃（青蛙跳跃）————跑步发声（“啊——”）

二、基本动作

1、师：小朋友表现都很棒，像奥特曼英雄一样，那你们想不想像奥特曼一样会武术，打败怪兽啊？（想）

那今天我们就一起来学习武术好吗？武术有三种手型是拳、掌、勾，今天我们就来比比看，谁先吧这三种手型学会。

2、学习拳

教师示范，四指和拇指分开并拢，慢慢弯曲握紧，大拇指扣于食指和中指第二关节面上，要点与要求：拳握紧，拳面平，直腕。幼儿练习

3、学习掌

四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。

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4、学习勾

五指第一指节捏拢在一起，屈腕。

5、练习抱拳

两拳收于腰间，拳眼向外。

6、练习推掌

抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出，高于肩平，臂要伸直，立达掌面。

7、练习甩勾

直接将掌变成勾，屈腕。

8、练习时配合发声“哈———”

三、放松活动

莲花座休息，手放膝盖上。

四、总结

刚才小朋友练习的都很棒，一起来表扬一下自己。

今天我们学习了武术的三种基本手型拳掌勾，还练习了抱拳、推掌、甩勾。希望小朋友回家以后多多练习，也可以给你们的爸爸妈妈当小老师，教教他们，行吗？好，今天就学习到这里，小朋友再见！

大洪拳武术教案2

一、教学目标

1.让学生了解大洪拳的历史渊源和基本特点。

2.教授学生大洪拳的基本动作和招式，提高学生的身体协调性和灵活性。

3.培养学生对武术的兴趣和热爱，增强学生的自信心和意志力。

二、教学重难点

1.重点：大洪拳的基本动作和招式的教学。

2.难点：学生对动作的规范掌握和发力技巧的理解。

三、教学方法

1.示范法：教师亲自示范大洪拳的动作，让学生直观地了解动作的规范和要领。

2.讲解法：讲解大洪拳的历史、特点、动作要领和发力技巧，让学生深入理解大洪拳。

3.练习法：让学生反复练习大洪拳的基本动作和招式，提高学生的动作熟练度和身体协调性。

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4.纠正法：及时纠正学生在练习过程中出现的错误动作，确保学生掌握正确的动作要领。

四、教学过程

1.导入（5分钟）

介绍大洪拳的历史渊源和基本特点，激发学生的学习兴趣。

展示大洪拳的精彩视频或图片，让学生对大洪拳有初步的认识。

2.热身运动（10分钟）

进行全身的热身运动，如跑步、跳绳、关节活动等，预防运动损伤。

3.基本动作教学（30分钟）拳法：直拳、勾拳、摆拳等。掌法：推掌、劈掌、插掌等。步法：弓步、马步、虚步等。

教师示范每个动作，讲解动作要领和发力技巧，让学生模仿练习。逐个纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的动作规范。

4.招式教学（30分钟）

选择几个简单的大洪拳招式，如“弓步冲拳”“马步架打”“虚步挑掌”等。

教师示范招式，讲解招式的动作组合、发力顺序和实战应用，让学生模仿练习。分组练习，学生互相观察、纠正错误，提高动作的熟练度和协调性。

5.放松活动（5分钟）

进行全身的放松运动，如深呼吸、伸展运动等，缓解肌肉疲劳。

6.总结（5分钟）

回顾本节课的教学内容，强调重点和难点。表扬学生的学习表现，鼓励学生继续努力。布置课后练习任务，让学生巩固所学知识。

五、教学反思

通过本节课的教学，学生对大洪拳有了初步的了解和认识，掌握了一些基本动作和招式。在教学过程中，要注意学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能掌握正确的动作要领。同时，要加强安全教育，预防运动损伤的发生。

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大洪拳武术教案3

一、教学目标

1.学生能够掌握大洪拳的基本动作和套路，提高身体的协调性和灵活性。

2.培养学生对武术的兴趣和热爱，增强学生的自信心和意志力。

3.通过学习大洪拳，让学生了解中国传统文化的魅力。

二、教学重难点

1.重点：大洪拳的基本动作和套路的掌握。

2.难点：动作的规范和发力的技巧。

三、教学方法

1.示范法：教师通过示范大洪拳的动作和套路，让学生直观地了解大洪拳的特点和要求。

2.讲解法：教师对大洪拳的动作要领、发力技巧和文化内涵进行讲解，让学生深入理解大洪拳。

3.练习法：学生通过反复练习大洪拳的基本动作和套路，提高动作的熟练度和身体的协调性。

4.纠正法：教师