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大洪拳武术教案
大洪拳武术教案1
活动目标:
1学习武术动作:拳、掌、勾正确的手型,练习抱拳、推掌、甩勾。2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。
3培养幼儿坚忍不拔的意志品质,吃苦耐劳的精神。
活动准备:
音乐、鼓
活动过程:
一、准备活动
1、(武术礼仪)师生问好
2、音乐起,准备活动《我真的很不错》
3、放松活动
头(低仰转)————肩(耸转送)————臂(甩曲直波浪)—————腰(前后左右转)???膝盖(蹲起开合转)————站压腿(腿前伸脚跟着地,手摁膝盖下压)———转手腕脚腕———跳跃(青蛙跳跃)————跑步发声(“啊——”)
二、基本动作
1、师:小朋友表现都很棒,像奥特曼英雄一样,那你们想不想像奥特曼一样会武术,打败怪兽啊?(想)
那今天我们就一起来学习武术好吗?武术有三种手型是拳、掌、勾,今天我们就来比比看,谁先吧这三种手型学会。
2、学习拳
教师示范,四指和拇指分开并拢,慢慢弯曲握紧,大拇指扣于食指和中指第二关节面上,要点与要求:拳握紧,拳面平,直腕。幼儿练习
3、学习掌
四指并拢伸直,拇指弯屈紧扣于虎口处。
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4、学习勾
五指第一指节捏拢在一起,屈腕。
5、练习抱拳
两拳收于腰间,拳眼向外。
6、练习推掌
抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出,高于肩平,臂要伸直,立达掌面。
7、练习甩勾
直接将掌变成勾,屈腕。
8、练习时配合发声“哈———”
三、放松活动
莲花座休息,手放膝盖上。
四、总结
刚才小朋友练习的都很棒,一起来表扬一下自己。
今天我们学习了武术的三种基本手型拳掌勾,还练习了抱拳、推掌、甩勾。希望小朋友回家以后多多练习,也可以给你们的爸爸妈妈当小老师,教教他们,行吗?好,今天就学习到这里,小朋友再见!
大洪拳武术教案2
一、教学目标
1.让学生了解大洪拳的历史渊源和基本特点。
2.教授学生大洪拳的基本动作和招式,提高学生的身体协调性和灵活性。
3.培养学生对武术的兴趣和热爱,增强学生的自信心和意志力。
二、教学重难点
1.重点:大洪拳的基本动作和招式的教学。
2.难点:学生对动作的规范掌握和发力技巧的理解。
三、教学方法
1.示范法:教师亲自示范大洪拳的动作,让学生直观地了解动作的规范和要领。
2.讲解法:讲解大洪拳的历史、特点、动作要领和发力技巧,让学生深入理解大洪拳。
3.练习法:让学生反复练习大洪拳的基本动作和招式,提高学生的动作熟练度和身体协调性。
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4.纠正法:及时纠正学生在练习过程中出现的错误动作,确保学生掌握正确的动作要领。
四、教学过程
1.导入(5分钟)
介绍大洪拳的历史渊源和基本特点,激发学生的学习兴趣。
展示大洪拳的精彩视频或图片,让学生对大洪拳有初步的认识。
2.热身运动(10分钟)
进行全身的热身运动,如跑步、跳绳、关节活动等,预防运动损伤。
3.基本动作教学(30分钟)拳法:直拳、勾拳、摆拳等。掌法:推掌、劈掌、插掌等。步法:弓步、马步、虚步等。
教师示范每个动作,讲解动作要领和发力技巧,让学生模仿练习。逐个纠正学生的错误动作,确保学生掌握正确的动作规范。
4.招式教学(30分钟)
选择几个简单的大洪拳招式,如“弓步冲拳”“马步架打”“虚步挑掌”等。
教师示范招式,讲解招式的动作组合、发力顺序和实战应用,让学生模仿练习。分组练习,学生互相观察、纠正错误,提高动作的熟练度和协调性。
5.放松活动(5分钟)
进行全身的放松运动,如深呼吸、伸展运动等,缓解肌肉疲劳。
6.总结(5分钟)
回顾本节课的教学内容,强调重点和难点。表扬学生的学习表现,鼓励学生继续努力。布置课后练习任务,让学生巩固所学知识。
五、教学反思
通过本节课的教学,学生对大洪拳有了初步的了解和认识,掌握了一些基本动作和招式。在教学过程中,要注意学生的个体差异,因材施教,确保每个学生都能掌握正确的动作要领。同时,要加强安全教育,预防运动损伤的发生。
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大洪拳武术教案3
一、教学目标
1.学生能够掌握大洪拳的基本动作和套路,提高身体的协调性和灵活性。
2.培养学生对武术的兴趣和热爱,增强学生的自信心和意志力。
3.通过学习大洪拳,让学生了解中国传统文化的魅力。
二、教学重难点
1.重点:大洪拳的基本动作和套路的掌握。
2.难点:动作的规范和发力的技巧。
三、教学方法
1.示范法:教师通过示范大洪拳的动作和套路,让学生直观地了解大洪拳的特点和要求。
2.讲解法:教师对大洪拳的动作要领、发力技巧和文化内涵进行讲解,让学生深入理解大洪拳。
3.练习法:学生通过反复练习大洪拳的基本动作和套路,提高动作的熟练度和身体的协调性。
4.纠正法:教师
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