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老年人生活照护养老机构
为老年人布置睡眠环境?老年人睡眠照护?
导入——为老年人布置睡眠环境目的：调整居室环境从而改善老人睡眠状况。内容：老人房间环境整体布局、对窗户隔音效果、窗帘、床、枕头、通风、湿温度、噪音、照明等调整。
老年人的睡眠需求“环境安静、光线宜暗；温、湿度适宜；室内空气新鲜”
卧房合适的色彩老年人睡眠环境的营造安静的环境温湿度适宜室内空气新鲜光线宜暗色彩能给生活增添光彩，有镇静催眠作用。一般说来，失眠者卧室墙壁应以淡雅颜色为佳。卧室墙壁忌涂成黄色,忌悬挂红色窗帘等。
老年人睡眠环境的营造安静的环境温湿度适宜室内空气新鲜光线宜暗卧房合适的色彩周围环境的安静能帮助入睡和睡眠深度的保持。卧室窗口应避免朝向街道闹市。可适当增加隔音设施。
老年人睡眠环境的营造安静的环境温湿度适宜室内空气新鲜光线宜暗卧房合适的色彩床铺宜设在室中幽暗的角落，或以屏风或窗帘与活动场所隔开。窗帘以冷色调为佳，遮光性好。因家人或同宿者作息时间不同，可选用眼罩帮助隔光。
老年人睡眠环境的营造安静的环境温湿度适宜室内空气新鲜光线宜暗卧房合适的色彩夏季室温26-30℃，冬季室温18-22℃。睡眠时适宜的相对湿度应为50%~60%。使用空调、暖炉时要注意湿度的维持，必要时可在暖器上放湿毛巾或安装加湿器。
老年人睡眠环境的营造卧室白天应保证阳光充足，开窗通风确保空气流通，以免潮湿之气及秽浊之气的滞留。确保夜晚睡时空气中有足够的氧气。安静的环境温湿度适宜室内空气新鲜光线宜暗卧房合适的色彩
老年人健康管理感谢观看养老机构
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