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你有过这样的经历吗？
有的人13岁，他的一举一动都像个大人，而有的人30岁了，却仍然像个小孩。
衡量一个人是否长大的标准，不是年龄，而是心智成熟
这本书能帮你解决的核心问题
学会真正长大，走向心智成熟
重点知识
《少有人走的路》
学会自律
学会自律的四个原则
勇敢去爱
爱的四个误区
爱的四种行动
PART1 学会自律
自律的概念
自律，即主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题
PART2 学会自律的四个原则
推迟满足感承担责任忠于事实
推迟满足感
承担责任
忠于事实
保持平衡
推迟满足感
正向价值先苦后甜，迎难而上
正向价值
先苦后甜，迎难而上
反向遭遇
先甜后苦，严重拖延
承担责任
两种表现
概念
具体表现
常用词语
神经官能症
为自己无缘无故地强加责任
与外界发生矛盾时，认为错在自己
“我本来可以”“我或许应该”“我本不应该”
人格失调症
不愿承担属于自己的责任
与外界发生矛盾时，把错误推责给别人
“我不能”
“我不可能”
“我不得不”
忠于事实
移情是把童年时期感知世界，对世界做出反应的模式，照搬到成年后的世界里，尽管这些模式已经不适用于成人世界
移情是把童年时期感知世界，对世界做出反应的模式，照搬到成年后的世界里，尽管这些模式已经不适用于成人世界
移情
黑色谎言：是指全部都不是事实，说的情况和实际情况完全不一样，满嘴跑火车。白色谎言：则只有部分事实，刻意隐瞒大部分真相，也就是常说的善意的谎言。
说谎
保持平衡
保持弹性的约束机制，即中庸之道
如果你一味地承担责任，你就很容易变成神经官能症；如果你一味拒绝责任，你变成了人格失调症。
保持平衡，就是既要承担你该负的责任，也要拒绝跟你无关的责任。
PART3 勇敢去爱
爱的新定义
是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿
爱的目的，永远是促进自己和他人的心智成熟，而不是制造痛苦，来消耗爱的能量
PART4 爱的四个误区
坠入情网的爱依赖性的爱精神贯
坠入情网的爱
依赖性的爱
精神贯注的爱
自我牺牲的爱
爱，不是一种感觉，而是一种持之以恒的行动
PART5 爱的四种行动
爱的4种行动
关注倾听
关注倾听
面对失去
走向独立
充分投放
如果你不承担痛苦，你未来只会更痛苦如果你不解决问题，你就会成为问题
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