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篮球双手胸前传接球教案
周次课次年级六任课教师时间
教学
内容
篮球双手胸前传接球
教学目标
1、认知与技能目标:使学生了解篮球双手胸前传接球动作要领及锻炼价值;初步掌握双手胸前传接球的动作技术。
2、体能与健康目标:发展学生的快速反应、灵敏、协调等素质,双手胸前传接球技能得到提高。
3、情感目标:让学生体验运动乐趣,培养学生积极进取,战胜困难的意志品质,促进学生的身心发展。
重难点
重点:接球时的上步迎球、屈肘缓冲和传球时的蹬地、伸臂和翻腕拨指动作。
难点:上下肢协调用力和手对球的控制能力。
课序
教学内容
教学活动与
组织要求
时
间
次
数
备注
开始热身部分
课堂常规(略)
1.指定学生整队、检查人数,向教师报告
2.师生问好、宣布课的内容、目标及要求
3.检查服装及安排见习生,提示学生注意学练安全
4.组织队列(或集中注意力)练习
组织:四列横队
要求:站队快、静、齐;明确本课内容、目标及要求;认真做好队列(或集中注意力)练习
5分钟
1
学习提高部分
小游戏:头上跨下传球接力
方法:分成人数相等的四组,成一路纵队。比赛开始后,排头队员开始依次是头上→胯下→头上→胯下……传球,最后一名队员接到球后迅速跑到排头,将球经头上交给原排头队员,再依次传球……,以此类推,跑完一轮,直到最开始的排头队员接到球跑到排头站好并将球高举起,停表,以时间少为优胜。
学习双手胸前传接球
1、动作要领:
手指自然分开,握在球的两侧偏后,两腿曲膝前后(左右)开立。传球时,两腿蹬地重心前移,两臂前伸,手腕向上翻转,利用拇指下压,中、食指拨球将球协调传出”;接球的技术要领是“两臂前伸迎球,手指自然分开,两母指成八字行,两手呈半球形。当手触球后,两臂后引缓冲,持球在胸前。”
2、传球要点:
蹬地、伸臂、翻腕、拨指。
3、接球要点:
伸臂迎球、接球后引。
1、教师讲解游戏方法与规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
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教师讲解示范。
组织:四列横队
2、学生徒手传接球练习。
(1)徒手翻腕拨指练习。
徒手蹬地伸臂练习。
徒手伸臂迎球、接球后引练习。
组织:四列横队
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3、一人一球练习
(1)原地翻腕拨指抛球接球练习。
要求:抛起的球要向内旋转。
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(2)对墙壁传接球练习。
(3)学生展示,纠正错误。
4、二人一组一球练习传接球动作。
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5、教师巡视纠错。
3
0分钟
1
放松身心部分
1.整理放松
2.学练总结
3.宣布下次课内容
4.安排值日生
1.教师带领学生做放松活动
2.教师总结,学生认真听讲
3.布置课外作业,宣布下次课学习内容,以便预习
4.值日生整理场地,收拾器材
5分钟
1
场地
器材
篮球40个,球筐4个
练习
密度
45%—50%
运动
心率
130--135次/分。
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