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跌倒的预防及护理演讲人：日期：

目录跌倒现状及危害跌倒风险评估与筛查环境因素与改善措施生理因素与干预策略药物因素及调整建议心理因素及干预方法护理实践与经验分享

跌倒现状及危害01

跌倒是指突发、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上。按照国际疾病分类（ICD-10）可分为以下两类，即从一个平面至另一个平面的跌落和同一平面的跌倒。跌倒定义与分类跌倒分类跌倒定义

跌倒是全球老年人意外伤害的首要原因，且随着年龄增长而增加。发生率高跌倒可发生于任何场所，但家中是最常见的地点。地点多样曾经跌倒过的老年人再次跌倒的风险明显增加。反复发生跌倒流行病学特点

跌倒可导致老年人骨折、软组织损伤、心理创伤等，严重影响老年人的生活质量和健康水平。个体影响跌倒导致的医疗费用、照护成本等给家庭和社会带来沉重的经济负担。社会影响跌倒对个体及社会影响

预防跌倒可以有效减少老年人因跌倒而导致的各种伤害和并发症。减少伤害提高生活质量节约资源通过预防跌倒，老年人可以更好地保持身体功能和独立性，提高生活质量。预防跌倒可以降低医疗和照护成本，减轻家庭和社会的经济负担。030201预防跌倒重要性

跌倒风险评估与筛查02

了解患者过去的跌倒经历、用药史、慢性疾病等。详细的病史询问评估患者的肌力、平衡能力、步态等。体格检查通过日常活动能力的测试，如起立行走测试、计时起立行走测试等，评估患者的跌倒风险。功能性评估如Morse跌倒评估量表、HendrichII跌倒风险评估模型等，通过综合多个因素来评估患者的跌倒风险。风险评估工具风险评估方法及工具

老年人神经系统疾病患者视觉或听觉障碍者使用特定药物者高危人群筛查策于生理机能的衰退，老年人更容易发生跌倒。如帕金森氏症、脑卒中等，这些疾病会影响患者的平衡和协调能力。感官输入的减少会增加跌倒的风险。如镇静剂、降压药等，这些药物可能会影响患者的平衡和步态。

初始评估患者入院或开始接受护理服务时，应进行全面的跌倒风险评估。定期再评估根据患者的病情变化、治疗调整等因素，定期进行再次评估。动态调整护理计划根据评估结果，及时调整护理计划，采取有效的预防措施。定期评估与动态调整

向家属传授跌倒预防的知识和技能，让他们了解如何在家中帮助患者预防跌倒。家属教育鼓励家属积极参与患者的日常护理活动，如协助患者行走、如厕等。家属参与护理与患者和家属保持密切沟通，了解患者的需求和病情变化，共同制定和调整护理计划。及时沟通家属参与和沟通

环境因素与改善措施03庭环境安全隐患排查检查地面是否平整，避免有凸起、凹陷或滑溜的地面。清理地面杂物，确保行走空间畅通无阻。检查家具边角是否过于锐利，必要时进行包边处理。确保电线、插座等电器设备安全隐蔽，避免绊倒或触电风险。

增设扶手、栏杆等辅助设施，方便行走和站立。提供轮椅服务或无障碍通道，满足不同人群需求。公共设施无障碍设计优化优化台阶、坡道等设计，减少高低差，提高通行便捷性。标识清晰、醒目的安全警示牌和指示牌。

010204照明和色彩搭配原则确保充足、均匀的照明，避免阴影和眩光。使用柔和、自然的光源，减轻视觉疲劳。色彩搭配要和谐、统一，避免过于刺眼或混乱的色彩搭配。利用色彩对比和层次感，提高空间导向性和辨识度。03

紧急救援设备配置建议配置急救箱，包括常用急救药品、纱布、绷带等。如有条件，可配置自动体外除颤器（AED）等急救设备。在显眼位置设置紧急呼叫按钮或电话，方便及时求助。定期对紧急救援设备进行检查和维护，确保其处于良好状态。

生理因素与干预策略04

太极拳或瑜伽通过柔和的运动增强身体协调性。单脚站立练习逐渐增加站立时间，提高平衡感。平衡垫训练站在平衡垫上，进行各种姿势的练习。平衡能力训练方法

123如深蹲、腿举等，增强腿部肌肉力量。下肢力量训练如平板支撑、仰卧起坐等，提高身体稳定性。核心肌群训练如俯卧撑、哑铃弯举等，增强上肢肌肉力量。上肢力量训练肌肉力量训练指导

03保持良好的生活习惯保证充足的睡眠和合理的饮食。01定期检查视力和听力及时发现并处理问题。02避免长时间使用电子设备减少对眼睛和耳朵的损害。视力听力保护措施

确保病情得到稳定控制。遵循医嘱服药及时发现并处理异常情况。定期监测身体状况积极乐观地面对生活，减轻精神压力。保持良好的心态慢性疾病管理建议

药物因素及调整建议05

评估跌倒风险对于使用可能增加跌倒风险药物的患者，应进行跌倒风险评估，并采取相应的预防措施。监测药物反应在药物治疗期间，应密切监测患者的反应，包括是否出现头晕、乏力、视觉模糊等可能导致跌倒的症状。了解患者用药史在开始新的药物治疗前，应详细询问患者的用药史，包括正在使用的药物、剂量、用药频率等。药物治疗中注意事项

利尿剂可能导致电解质失衡、乏力等症状。抗高血压药过量或不当使用可能导致低血