营养与免疫力强化的天然食品.pptxVIP

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2024-10-18 发布于贵州
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营养与免疫力强化的天然食品.pptx

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营养与免疫力强化的天然食品;01免疫系统的基本结构与功能;免疫系统由免疫器官、免疫细胞和;免疫力的概念免疫力是指免疫系统;营养物质是免疫系统正常运行的物;02天然食品中的营养成分与免疫;维生素对免疫系统的作用维生素是;矿物质与免疫力的关系矿物质对免;0102抗氧化剂对免疫系统的作;03免疫力强化的天然食品推荐;01水果和蔬菜柑橘类水果、草莓;肉类、鱼类和海鲜瘦肉、鱼肉等富;富含抗氧化剂的天然食品水果和蔬;04天然食品在免疫力强化中的应;0102维持免疫力平衡均衡摄入;增强免疫力适量摄入富含维生素和;0102促进免疫力恢复适量摄入;05天然食品在免疫力强化中的应;均衡摄入各类天然食品，确保免疫;促进免疫系统功能适量运动有助于;0102确保充足的睡眠充足的睡;06天然食品在免疫力强化中的注;选择新鲜、无污染的天然食品避免;控制摄入量适量摄入天然食品，避;儿童和老年人适量摄入富含维生素;谢谢观看THANKYOUF