跨栏跑 教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

跨栏跑教学设计-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计意图

结合高二学生的生理和心理发展特点，以及《体育与健康》人教版必修第一册的教学要求，本章节旨在通过跨栏跑的教学，提高学生的身体素质，培养勇敢、自信、坚韧的品质。教学内容紧密联系课本，注重理论与实践相结合，让学生掌握跨栏跑的基本技术、规则和训练方法，从而提高运动技能，增强体育意识，养成良好的锻炼习惯。

二、核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下能力：

1.运动能力：通过跨栏跑训练，提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势和习惯，预防运动损伤，提高自我保护意识。

3.体育精神：激发学生参与体育活动的兴趣，培养勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队合作精神。

三、重点难点及解决办法

重点：

1.跨栏跑的基本技术动作，包括起跑、过栏、落地等。

2.跨栏跑的节奏感和步频控制。

难点：

1.过栏时的身体协调与平衡。

2.快速起跑与过栏技术的衔接。

解决办法：

1.通过示范和分解动作教学，让学生逐步掌握每个技术环节的动作要领，强调动作的连贯性和协调性。

2.安排针对性的练习，如栏架练习、步频练习和起跑反应练习，帮助学生建立正确的动作模式。

3.采用小组合作和同伴互助的方式，让学生相互观察、纠正错误，提高动作质量。

4.在训练中设置不同的难度梯度，逐步增加栏架高度和距离，让学生逐渐适应并克服难度，增强自信心。

四、教学方法与手段

1.教学方法：

-讲授法：讲解跨栏跑的基本技术要领和规则。

-演示法：通过教师或优秀学生的示范，展示正确的跨栏动作。

-实践法：学生在教师的指导下进行跨栏跑实践，及时纠正错误。

2.教学手段：

-多媒体教学：使用视频资料展示跨栏跑技术动作，帮助学生形象理解。

-互动教学：利用教学软件进行跨栏跑技术测试，增强学生的参与感和兴趣。

-反馈工具：使用运动分析软件，实时反馈学生的运动数据，提高训练效果。

五、教学过程设计

一、导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跨栏跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

1.开场提问：“同学们，你们看过跨栏比赛吗？知道跨栏跑是一项怎样的运动吗？”

2.展示一些跨栏比赛的精彩图片或视频片段，让学生初步感受跨栏跑的速度与激情。

3.简短介绍跨栏跑的基本概念、技术要领和运动价值，为接下来的学习打下基础。

二、跨栏跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解跨栏跑的基本概念、技术环节和训练方法。

过程：

1.讲解跨栏跑的定义，包括起跑、过栏、落地等基本技术环节。

2.详细介绍跨栏跑的技术要点，使用示意图帮助学生理解。

3.通过实例或优秀运动员的比赛视频，让学生更好地理解跨栏跑的实际应用。

三、跨栏跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解跨栏跑的技术特性和训练方法。

过程：

1.选择几个典型的跨栏跑技术案例进行分析。

2.详细介绍每个案例的背景、技术特点和训练方法，让学生全面了解跨栏跑的多样性。

3.引导学生思考这些案例对实际训练的影响，以及如何运用这些方法提高自己的跨栏跑水平。

4.小组讨论：让学生分组讨论跨栏跑技术的发展趋势或改进方向，并提出创新性的训练方法。

四、学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

1.将学生分成若干小组，每组选择一个与跨栏跑技术相关的主题进行深入讨论。

2.小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

3.每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

五、课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跨栏跑技术的认识和理解。

过程：

1.各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

2.其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

3.教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

六、课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调跨栏跑技术的重要性和意义。

过程：

1.简要回顾本节课的学习内容，包括跨栏跑的基本概念、技术环节、案例分析等。

2.强调跨栏跑技术在现实生活或运动训练中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

3.布置课后作业：让学生撰写一篇关于跨栏跑技术的短文或报告，以巩固学习效果。

六、拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《田径运动训练教程》中关于跨栏跑技术的章节，深入了解跨栏跑的技术细节和训练方法。

-《奥运会跨栏跑项目分析报告》，了解奥运会跨栏跑项目的竞技水平和比赛规则。

-《跨栏跑技术图解》，通过图解形式直观学习跨栏跑的各个技术环节。

2.课后