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中学生心理健康测评方案范文（精选13篇）

一、教学目的：

帮忙学生了解自己的注意特点、培养自己的注意本事。学会调节和控制自己

的注意力、提高注意的稳定性。

二、教学过程

(一)导入

师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的资料，为什么学习的效果

不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下头我们

学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。

(二)学礼貌理

(1)教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。

(2)(分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注)

(三)学生活动

1、说一说，讨论后，找代表发言。

吴义为什么成绩不佳除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集

中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以教师讲的知识他没有听到，作业

当然就不会了。

帮忙学生归纳出以下几点：

A、要用眼，仔细看。

B、要用耳，仔细听。

C、要用脑，勤思考。

D、要动口，敢发言。

E、要动手，认真写。

请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干

扰，自觉听讲。

2、走迷宫

能够让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。

想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容

易分散，经过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。

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3、做一做

根据小学生注意力不能持久集中和控制本事差的特点，经过行为规范进行训

练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。

训练时特别注意三点：

A、坚持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。

B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散

时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。

C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，

刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间

后，就会产生疲劳;当教师在抄板书的时候，我们能够放松一下;教师总结和归纳

时，又要集中精力，把重点记住。

(四)总结全课

为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德

建设的若干意见》、教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小

学心理健康教育指导纲要》以及Xx教体局教基〔20xx〕90号文件精神，普及心

理健康知识，全面提高中小学生心理素质，促进其身心和谐发展，我校决定开展

心理健康教育月活动。

一、成立活动领导小组

组长：

副组长：

组员：各班主任

二、活动主题

快乐学习，幸福生活

三、主要目标及任务

1．充分发挥心理健康教育的育人功能，培养学生良好的心理品质，引导学生

主动快乐地学习。

2．积极推进心理咨询室建设，开展“快乐学习，幸福生活”主题系列活动。

3．以“提升师生幸福感”为核心，加强心育文化建设，为学生的未来发展和

终生幸福奠基。