排球自抛自扣(推裹)练习 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

排球自抛自扣(推裹)练习教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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设计意图

本节课旨在通过排球自抛自扣（推裹）练习，帮助学生掌握排球基本技巧，提高学生的身体协调性和灵活性。结合2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教材内容，本节课注重理论与实践相结合，让学生在实践操作中巩固知识，提高技能。通过本节课的学习，使学生能够熟练掌握排球自抛自扣（推裹）动作，为今后的排球运动打下坚实基础。

核心素养目标

1.运动能力：通过排球自抛自扣（推裹）练习，提升学生的基本运动技能，增强学生的身体协调性和灵活性。

2.健康行为：培养学生自觉参与体育锻炼的习惯，提高学生的自我保护意识，促进学生身心健康发展。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，增强学生遵守比赛规则的意识，提高学生诚信、公平竞争的品质。

学情分析

本节课面对的是高一学生，他们已经具备了一定的体育基础知识和技能，但排球技能方面可能较为薄弱。在知识层面，学生对排球的基本规则和技巧有一定的了解，但缺乏深入掌握。在能力层面，学生的运动协调性和灵活性存在差异，部分学生可能需要更多的实践来提高技能。

在素质方面，学生普遍具备良好的学习态度，但个体之间存在差异。部分学生可能因为缺乏运动习惯，身体协调性和灵敏度有待提高。在行为习惯上，学生可能习惯了团队运动中的竞争性，对合作性的要求可能不够重视。

学生在学习本课程时，可能对排球自抛自扣（推裹）技巧感到新奇，同时也可能因为技能难度而产生畏难情绪。因此，教学过程中需要激发学生的兴趣，克服恐惧心理，通过分层次教学，使每位学生都能在原有基础上得到提升。此外，学生的自我管理能力和学习动力也是影响学习效果的重要因素，需要在教学设计中加以考虑。

教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生都有。

2.辅助材料：收集排球比赛视频、技术分解图等，以PPT形式展示。

3.实验器材：排球若干，用于学生实践练习。

4.教室布置：将教室划分为练习区，设置安全界限，确保学生练习时的空间充足。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：以一段精彩的排球比赛视频引入，让学生感受排球的魅力，激发他们对本节课的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾上节课学习的排球基础知识，如发球、传球等基本技巧。

2.新课呈现（约40分钟）

-讲解新知：详细讲解排球自抛自扣（推裹）的技术要领，包括站位、手势、用力顺序等。

-举例说明：通过示范动作，展示正确的自抛自扣（推裹）技巧，并解释每个动作的重要性。

-互动探究：将学生分成小组，每组尝试进行自抛自扣（推裹）练习，讨论并分享练习中的感受和遇到的问题。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：学生分组进行自抛自扣（推裹）练习，每位学生轮流尝试，确保每个人都有实践机会。

-教师指导：巡回指导，针对学生的动作进行纠正和指导，确保学生掌握正确的技巧。

-练习反馈：学生在练习过程中，教师鼓励学生相互观察、交流，互相学习，提高练习效果。

4.实践应用（约20分钟）

-游戏化练习：设计排球比赛小游戏，让学生在游戏中运用自抛自扣（推裹）技巧，提高学生的实战能力。

-自我挑战：鼓励学生自我挑战，不断提高自抛自扣（推裹）的技术水平。

5.总结与反思（约10分钟）

-总结：教师总结本节课的学习内容，强调自抛自扣（推裹）技巧的重要性。

-反思：学生分享自己在练习过程中的体会，讨论如何改进技巧，提高运动能力。

6.作业布置（约5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生回家后进行自抛自扣（推裹）练习，并记录练习感受和改进点，下节课分享。

知识点梳理

1.排球运动概述

-排球运动的起源与发展

-排球运动的比赛规则和场地设施

2.排球基本技术

-发球技术：正面下手发球、侧面下手发球、跳发球

-传球技术：正面传球、侧面传球、跳传球

-进攻技术：扣球、吊球、快攻

-防守技术：拦网、后排防守

3.排球自抛自扣（推裹）技术

-技术要领：站位、手势、用力顺序、动作连贯性

-练习方法：分组练习、逐个指导、比赛形式练习

4.排球比赛策略

-比赛战术：进攻战术、防守战术、比分领先和落后的战术调整

-团队配合：位置分配、信号沟通、协同作战

5.排球运动员体能训练

-耐力训练：长跑、游泳、跳绳

-速度训练：短跑、折返跑、快速移动

-力量训练：深蹲、卧推、引体向上

-灵敏度训练：变换方向跑、闪避球

6.排球运动伤害预防与处理

-常见运动伤害：肌肉拉伤、关节扭伤、挫伤

-预防措施：充分热身、合理训练、使用保护器材

-处理方法：冷敷、热敷、按摩、休息

7.排球比赛裁判规则

-裁判员职责与分工