骨质疏松症课件 (2).ppt

骨质疏松症-10骨质疏松症-10骨质疏松症-10骨密度的年龄曲线CecilEssentialsofmedicine;4thedition,p.578骨密度停经骨折阈值1020304050607080年龄（岁）男性女性骨质疏松症-10骨质疏松的三级预防对骨质疏松的预防是一辈子的事，应强调“三级预防”，一级预防措施从儿童和青少年做起，注意合理的膳食营养，多吃鱼、虾、牛奶等高钙食品；人到中年后就要注意建立二级预防，每年进行一次骨密度监测以便及早进行预防；而退行性骨质疏松症患者则要进行三级预防，进行药物治疗。骨质疏松症-10注意日常饮食。。。。。。摄取足够的钙质及维生素D 奶类食品海产品豆制品蔬菜类干果类骨质疏松症-10怎样预防骨质疏松症？做适量的负重运动例如：每周保持最少三次运动，每次做20-30分钟。骨质疏松症-10健康生活方式避免吸烟、饮酒和进食过量的咖啡因吸烟、酒精、浓茶和咖啡会增加患骨质疏松症的风险骨质疏松症-10运动时，全身和骨骼的血液循环可明显恢复，肌肉的收缩和扩张对骨骼有刺激作用，可以促进骨形成，减少骨量的流失，这会减慢骨质疏松的进展。因此，骨质疏松者最好在户外选择力所能及的运动方式，如慢跑、散步等。运动的优点骨质疏松症-10患有骨质疏松怎么办？基础治疗药物治疗及早到专业医生处就诊骨质疏松症-10防治骨质疏松药物基础药物抑制骨吸收药促进骨形成药 钙、维生素D双膦酸盐 氟制剂 SERMS PTH 降钙素 雌激素 骨质疏松症-10防治骨质疏松药物基础药物抑制骨吸收药促进骨形成药 钙、维生素D双膦酸盐 氟制剂 SERMS PTH 降钙素 雌激素 骨质疏松症-10防治骨质疏松药物基础药物钙剂碳酸钙乳酸钙、枸橼酸钙、氨基酸钙维生素D维生素D2维生素D3 活性维生素D1α-(OH)D3（阿法D3alfacalcidol）1,25(OH))2D3（罗钙全rocaltrol） 骨质疏松症-10钙制剂类

骨质疏松症患者每天需要补钙元素1-2克，以提高膳食中的钙含量为主。碳酸钙最佳，含钙元素最高且吸收好（钙尔奇D）。补充钙剂时必须强调维生素D3的联合应用，单纯补钙对骨质疏松症的治疗是远远不够的。骨质疏松症-10Ca++骨量骨量骨量再多的钙也会流失！！！假如您只服用钙或维生素D骨质疏松症-10阿法D3骨质疏松症-10维生素D类

应该引起注意的是服用维生素D（VD3），有一定的副作用，如血钙升高，因此，服用维生素D3时必须监测血钙。

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