人教版七年级 体育与健康 第一章 勇攀高峰 教案.docx

人教版七年级体育与健康第一章勇攀高峰教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：人教版七年级体育与健康第一章《勇攀高峰》

2.教学年级和班级：七年级（1）班

3.授课时间：第3周，星期五第2节（45分钟）

4.教学时数：1课时

二、核心素养目标分析

1.增强学生运动能力：通过学习攀岩技巧，提高学生的力量、柔韧性和协调性，培养学生勇于挑战自我的精神。

2.培养健康行为：引导学生了解并参与户外运动，养成积极锻炼的生活习惯，增强体质，预防疾病。

3.提升社会适应能力：通过团队合作进行攀岩活动，培养学生沟通、协作能力，增强集体荣誉感，提高解决问题的能力。

三、重点难点及解决办法

1.重点：掌握攀岩的基本技巧和动作要领，如手脚协调、身体平衡等。

解决办法：通过示范、分解动作教学，让学生模仿练习，逐步掌握攀岩技巧。

2.难点：学生在攀岩过程中，如何保持身体平衡，克服恐惧心理。

突破策略：开展团队协作攀岩活动，让学生在相互鼓励、支持下，逐步提高身体控制能力，降低恐惧感。同时，教师适时给予指导和鼓励，帮助学生建立自信心。

3.难点：攀岩过程中的安全防护措施及注意事项。

解决办法：结合课本内容，向学生详细介绍攀岩安全知识，强调安全意识。在实际操作过程中，教师严格监督，确保每位学生遵守规定，防止意外发生。

四、教学资源

1.软硬件资源：

-攀岩墙

-保护装备（安全带、绳索、锁具）

-护具（头盔、护膝、护腕）

-喊话器（用于教师指导）

2.课程平台：

-体育馆内攀岩区

3.信息化资源：

-课本《体育与健康》相关章节

-体育教学视频（攀岩技巧）

4.教学手段：

-示范教学

-分组练习

-互动讨论

-视频辅助教学

-现场指导与纠正

-安全教育短片

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群发布攀岩技巧预习资料，包括攀岩基本动作视频和注意事项文档，明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕攀岩技巧，设计问题如“攀岩时如何正确使用手脚？”引导学生自主思考。

-监控预习进度：通过微信群收集学生预习反馈，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照要求观看攀岩技巧视频，阅读注意事项。

-思考预习问题：针对设计的问题，进行独立思考，记录自己的理解。

-提交预习成果：将预习笔记和疑问通过微信提交给老师。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生自主学习能力和独立思考能力。

-信息技术手段：利用微信群共享预习资源，监控预习进度。

作用与目的：

-帮助学生提前了解攀岩技巧，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个攀岩成功案例的视频，激发学生学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解攀岩技巧，如手脚协调、身体平衡等。

-组织课堂活动：设计分组攀岩练习，让学生在实践中掌握技能。

-解答疑问：针对学生疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考攀岩技巧应用。

-参与课堂活动：在攀岩墙上分组练习，体验攀岩技巧的应用。

-提问与讨论：对不懂的问题勇敢提问，参与小组讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：详细讲解攀岩技巧，帮助学生理解。

-实践活动法：设计攀岩练习，让学生在实践中掌握技能。

-合作学习法：通过小组练习，培养学生的团队合作意识。

作用与目的：

-帮助学生深入理解攀岩技巧，掌握攀岩技能。

-培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-增强团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据课堂学习，布置攀岩技巧练习作业。

-提供拓展资源：提供攀岩安全知识和高级技巧的拓展资料。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成攀岩技巧练习作业。

-拓展学习：利用拓展资料，进一步学习和思考攀岩知识。

-反思总结：对学习过程和成果进行反思，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：帮助学生发现不足，促进自我提升。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的攀岩技巧和知识。

-拓宽学生的知识视野，提高攀岩技能。

-培养学生的自我反思和自我改进能力。

六、知识点梳理

1.攀岩运动概述

-攀岩运动的起源与发展

-攀岩运动的分类：室内攀岩、室外攀岩、传统攀岩、运动攀岩等

-攀岩运动的好处：增强身体素质、培养勇敢、坚韧的品质、提高团队合作能力等

2.攀岩基本技巧

-手脚协调：手脚如何配合，保持身体平衡

-脚法：学