高一体育与健康人教版全一册《短跑之途中跑》教学设计.docx

高一体育与健康人教版全一册《短跑之途中跑》教学设计

主备人

备课成员

设计意图

《短跑之途中跑》教学设计旨在让高一学生深入理解并掌握短跑途中跑的技术要领，结合人教版《体育与健康》全一册的相关内容，强化学生运动技能的形成。通过教学，使学生能够准确把握起跑后的加速与维持最高速度的节奏，重点提升步频和步长的协调性，增强腿部力量和身体协调性，培养良好的竞技体育精神及团队协作意识。教学内容紧密联系教材，注重实践操作，确保学生能够将理论知识有效转化为运动技能。

核心素养目标分析

本节课围绕短跑途中跑技能的教学，旨在培养学生以下核心素养：运动能力，健康行为，体育品德。通过实践练习，提升学生在短跑中的速度、力量、协调性等运动能力，使其在竞技中展现最佳状态；强调运动安全与自我保护，培养学生形成良好的健康行为，如热身习惯、正确跑步姿势等；同时，通过团队合作与竞赛，塑造学生尊重规则、勇于挑战、团结互助的体育品德，充分体现新课标下体育教学的核心素养要求。

教学难点与重点

1.教学重点

①短跑途中跑技术的正确动作要领，包括步频、步长的协调与优化。

②提升学生短跑途中跑阶段的速度维持与加速能力。

2.教学难点

①帮助学生克服短跑过程中易出现的动作错误，如身体前倾过大、步频过快导致的力量分散。

②引导学生合理分配体力，解决途中跑阶段体力下降、速度减慢的问题。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：课前确保每位学生都备有人教版《体育与健康》全一册教材，以便查阅短跑途中跑的相关理论知识。

2.辅助材料：准备短跑途中跑技术要领的教学视频，以及优秀运动员途中跑动作的慢动作分析视频，辅助学生直观理解技术细节。

3.实验器材：无。

4.教室布置：在操场上划分出起跑区、途中跑练习区，设置计时器，并根据需要安排观察和讨论区域，以便学生进行实践练习和小组讨论。

教学过程

1.导入（约5分钟）

激发兴趣：通过展示短跑运动员在比赛中高速奔跑的视频，激发学生对短跑运动的兴趣。

回顾旧知：简要回顾起跑技术的要点，自然过渡到本节课的短跑途中跑技术学习。

2.新课呈现（约15分钟）

讲解新知：详细讲解短跑途中跑的技术要领，包括步频、步长的协调，身体姿态的控制等。

举例说明：通过慢动作视频分析优秀运动员的途中跑动作，让学生直观感受技术细节。

互动探究：分组讨论，让学生探讨如何优化途中跑技术，提高速度和效率。

3.巩固练习（约20分钟）

学生活动：学生在操场上进行途中跑的实践练习，尝试运用新学的技术要领，教师巡回指导。

教师指导：观察学生的练习情况，及时纠正错误动作，提供个性化的指导和建议，帮助学生改进技术。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-阅读短跑技术发展的相关书籍，了解短跑途中跑技术的发展历程和必威体育精装版研究成果。

-观看高水平短跑比赛视频，分析运动员在途中跑阶段的战术运用和技术特点。

-了解运动生理学中关于短跑运动能量供应和肌肉工作原理的基础知识。

2.拓展建议：

-学生可以自行录制自己的短跑途中跑视频，与优秀运动员的视频进行对比分析，找出差距并制定改进计划。

-进行小组讨论，分享各自的学习心得和训练方法，相互学习，共同提高。

-结合体育课外的锻炼时间，进行针对性的短跑途中跑技术练习，记录训练效果，不断调整训练方法。

-邀请专业教练或高水平运动员到校进行专题讲座，让学生更直观地了解和掌握短跑途中跑的技术要领。

教学评价与反馈

1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、积极性和技术练习时的努力程度，评价学生的运动态度和课堂表现。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的贡献，以及他们展示短跑途中跑技术理解和应用的能力。

3.随堂测试：通过实际跑步测试，检测学生对短跑途中跑技术要领的掌握程度，记录成绩，分析技术动作的准确性和改进空间。

4.练习视频反馈：学生提交的短跑途中跑练习视频，用于分析学生的技术动作，提供针对性的反馈。

5.教师评价与反馈：针对学生的课堂表现、讨论成果、测试成绩和练习视频，教师给出综合性评价，指出学生的进步和需要改进的地方，提供个性化的指导建议，帮助学生持续提升短跑技能。同时，鼓励学生积极参与评价过程，反思自身的学习和运动表现，培养自我评价和自我管理的能力。

课后作业

1.请学生结合课堂学习内容，在家中自行练习短跑途中跑，注意调整步频和步长，保持身体平衡。记录练习过程，并尝试分析自己的跑步视频，找出技术动作中的优点和需要改进的地方。

举例题型：

-描述自己在短跑途中跑时，是如何保持步频和步长的协调的？

-答案：通过控制呼吸节奏，加强腿部力量训练，注意脚掌落地时的力量分配，来保持步频和步长的协调。

2.请