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浅谈中老年合唱团的训练

白城市群众艺术馆蒋蕾

在市场经济带来多样化发展的情况下广场文艺、社区文艺、下乡汇演等等各方面把音乐文化发展到了城乡各地。各地区的文化部门把群艺文化发展放到了首要地位。作为表演形式的团体来讲，合唱团的成立与发展是重要的组成部分，我国人口老龄化问题越来越严重，老年合唱成为了当今合唱领域中一个重要的问题。为了丰富老年人的生活和提高老年人的歌唱水平，每年组织国家、省市级的团体性合唱比赛，也为群众艺术团体创造广阔的发展空间。综上所述文化馆的艺术演出团体发展已成为文化产业的一个重要的角色。

合唱是一种很常见的音乐表演形式，老年合唱团大多是由各行业离退休的中老年人组合而成，通过对声音的训练达到标准合唱团体的演唱水平。一个合唱团艺术水平高低，预示了这个团每个队员的音乐功底、修养和文学造诣。因此合唱的训练与指挥起着至关重要的主导作用。

在我国，全国各地都有老年合唱团体，南北方的老年人由于气候环境、生活环境、饮食习惯等方面的影响，在身体、生理方面都存在着一定的差异。例如北方干燥水分流失大，人老的比较快，南方湿润的水土比较养人等。根据以上老年人的这些情况，下面就对北方城镇中的老年合唱如何进行声音训练加以浅析：

一、弱声哼唱的发声方法

在合唱中，“弱声”对于老年人来说是最难唱的，一般老年唱出来的声音都是虚的，而且没有声音的高位置和力度。导致这些状况的原因是因为老年人高音区声带的闭合比较困难，年龄的问题使生理机能有所退化，那么声带的松紧度、心肺的呼吸功能也在变化。不会用假声，所以遇到高音时声音唱不上去，而且老年人对于气息的控制力比较差，所以在歌唱时老年人的真声与假声突出明显，音量无法均衡，音色不能统一。为了解决老年人歌唱时真假声不能统一的现象，可以利用弱声哼唱的方法来探寻老年人在发声上高位置的缺陷。

弱声的这种唱法来自于意大利的美声唱法，是最自然最舒服的演唱方法。指的就是弱声、微声和小声，也就指是唱歌的时候轻轻的唱。也叫轻声唱。高位指的是唱歌时张大嘴、打开喉咙把声音竖起来。轻声高位的唱法可以使声音变得悦耳、协调，并且也会扩大歌唱时的音域。老年人由于年龄的增长，他们的声带就会慢慢的失去弹性，老年人的体能和肺活量都会明显的减弱，身体机能也开始走

是真声，原因有两点。第一，喉咙没有完全打开，第二，呼吸机能也就是气息运用不当。这两点中最重要的还是气息的运用。不会运用气息导致了身体的僵硬，从而发出的声音干涩，直白。所以，气息的运用是歌唱中最为重要的。而练习气息要从基本的发声训练开始，在重低音区来回训练，掌握好呼吸的气息运用，也是带着哼鸣的状态，这样的训练是让老年人的呼吸机能提升，从而在歌曲的运用上会更加自如。其实这也是真声基础的巩固。再把真假声结合在一起而形成的“混合声”。混合声可以让声带条件的老年人在歌唱中确保高音的明亮和低音的结实。

例：发声练习

开头以假声带进真声，音量逐渐增大，第二小节应用混声发声，这种方法可以使老年人的嗓音得到一定的保护。

合唱是由多个声部共同组成的，每个合唱队员都必须明确自己在哪个声部，刚开始训练时应以中低音区训练为主，尽量少唱高音。中低音区是歌唱的自然音区，较接近生活中的说话状态，建立稳定的中低音区，整体对歌唱的呼吸训练更为重要，有利于打好歌唱基础。训练时可采用练声和朗诵相结合。

例：《黄水谣》

女高音属于旋律声部，女低、男高和男低音是和声声部，四个声部中最高的是男高音，老年人的声带老化，所以想要达到饱满的音量就要求要有足够的气息和肺活量，要求四个声部完美的配合。其次，要把握作品的风格和演唱的规律，这样才能更好的表现音乐，表现作品。

三、发声音域的训练方法

人在唱歌的时候，可用的音域一般都在两个八度范围内，老年人身体老化，发声器官功能也会逐渐衰弱，对于过低或者过高的音很难控制得住，发声音域也较窄。所以对于老年合唱来说，一定要避免低声部没人唱、高声部人过多的失衡状态。老年人早歌唱时可以根据身体的不同条件来选择声部，声音较宽厚，特别是音准较好的人，可选择唱低声部声音较明朗、有演唱高音能力的人，可选择唱高声部。

在合唱中四个声部的人数平衡是很重要的，在老年合唱中，在选择老年人合唱的曲目时，应该多唱一些速度偏慢，乐句较短，旋律起伏不大，难度适中的曲目。切忌不顾老年人的实际情况、歌唱基础，盲目拔高，求难。老年人要根据自身的不同条件来选择声部，声音较明朗、有演唱高音能力的人，可选择唱高声部；声音较宽厚，特别是音准较好的人，可选择唱低声部。可是很多老人家以为在合唱中唱高声部的都是有好嗓子的，而唱低声部的都是嗓音条件不好的，所以就导致许多音域宽的老年人不愿意唱低声部，其实这是一种错误的思想。在一般的情况下，唱低声部的人是相对比较少的，所以为了使高低声部达到平衡，可以做好老年人的思想工作，在高声部中挑选