高一心理健康主题班会 让思维转个弯儿 教学设计.docx

高一心理健康主题班会让思维转个弯儿教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：高一心理健康主题班会——让思维转个弯儿

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：第5周，星期五下午第2节

4.教学时数：45分钟

本课程以心理健康教育为主线，结合高一学生心理发展特点，从课本内容出发，引导学生学会调整心态，换个角度思考问题，培养良好的心理素质。通过故事分享、小组讨论、心理游戏等形式，让学生在轻松愉快的氛围中认识到思维的灵活性，学会在遇到问题时换个角度思考，提升解决问题的能力。

核心素养目标

本课程旨在培养学生的心理健康素养，提高其面对挑战时的心理适应能力。通过本节课的学习，学生将能够：

1.认识并理解思维定势对问题解决的影响，学会从多角度分析问题，提升思维的灵活性和创造性。

2.增强自我认知，培养自我调节情绪的能力，形成积极向上的心态，提高抗压抗挫折能力。

3.学会倾听、尊重他人观点，发展良好的团队协作能力，促进人际交往和谐。

学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：学生在先前的心理健康课程中学习了如何认识自我、调节情绪以及基本的沟通技巧。他们对于情绪管理和人际交往有了初步的了解和认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：高一学生正处于青春期，对新鲜事物充满好奇，具有探索精神。他们在团队活动和互动讨论中表现出较高的兴趣和能力。学生的学习风格多样，有的偏向于视觉学习，有的则更倾向于听觉和动手操作。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在面对复杂的心理问题时，学生可能会感到困惑，难以找到合适的解决方法。此外，部分学生可能在公开表达自己观点、进行自我反思时感到不自在或害怕犯错。在小组合作中，协调意见分歧和建立有效沟通也可能成为他们面临的挑战。

教学资源

1.硬件资源：多媒体教学设备、投影仪、白板、笔记本、参考资料。

2.软件资源：心理健康教育教材、教学课件、心理测试工具、音频/视频材料。

3.课程平台：校园网络教学平台、班级群组交流平台。

4.信息化资源：电子教案、在线心理教育资源、心理健康相关文章和案例。

5.教学手段：讲授、小组讨论、角色扮演、心理游戏、案例分析、互动问答。

教学过程

首先，让我们一起来回顾一下我们之前学习的心理健康知识。我们都知道，心理健康对于我们的成长和发展至关重要。今天，我们将探讨一个新的主题——“让思维转个弯儿”。这个主题旨在帮助大家学会在面对困难和挑战时，如何调整自己的思维方式，找到问题的解决办法。

1.导入（5分钟）

同学们，我们先来进行一个小游戏。请大家闭上眼睛，然后用手去摸自己的鼻子。是不是觉得很简单？现在，请尝试用右手去摸自己的左耳。这个动作是不是变得有点困难了？其实，很多时候，问题并不复杂，而是我们的思维定势限制了我们的行动。今天，我们就来学习如何打破这种思维定势。

2.课程内容探究（15分钟）

首先，我们来看一下教材中关于思维定势的介绍。请同学们翻到教材第35页，阅读“思维定势与问题解决”部分。阅读完毕后，我将请几位同学来分享一下他们的心得。

（学生分享心得）

很好，通过阅读和讨论，我们了解到思维定势有时会阻碍我们解决问题。那么，如何才能让我们的思维转个弯儿呢？接下来，我们来看一下教材第36页的“换个角度思考问题”部分。

请同学们分小组讨论以下问题：

（1）在你的生活中，有没有遇到过因为思维定势而难以解决的问题？你是如何克服的？

（2）你认为换个角度思考问题有哪些好处？

（3）请举例说明如何运用换个角度思考问题的方法解决实际问题。

（学生讨论，教师巡回指导）

3.案例分析（15分钟）

（学生阅读，教师提问）

是的，小明在面对成绩下降的问题时，可以从以下几个方面来调整自己的思维：

（1）找出成绩下降的原因，而不是一味地自责。

（2）从失败中吸取教训，制定改进措施。

（3）保持积极的心态，相信自己能够克服困难。

4.实践活动（10分钟）

现在，让我们来进行一个实践活动。请同学们分成小组，每组选择一个生活中常见的问题，如学习压力、人际关系等，然后运用换个角度思考问题的方法，提出解决问题的方案。

（学生进行实践活动，教师巡回指导）

5.总结与反思（5分钟）

（学生分享，教师总结）

最后，我希望大家能够将今天学到的知识运用到实际生活中，遇到问题时，不要被思维定势所限制，而是要换个角度去思考。只有这样，我们才能不断成长，克服生活中的各种困难。下课！

教学资源拓展

1.拓展资源：

-阅读教材中相关的心理健康案例，深入理解不同情境下的心理调适方法。

-借助图书馆或网络资源，搜集关于思维定势、创造性思维培养的书籍和文章。

-观看心理健康教育视频，如关于情绪管理、思维转换的讲座或纪录片。

-参与学校组织的