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华中师大版心理健康三年级第3课心情晴雨表教案
授课内容
授课时数
授课班级
授课人数
授课地点
授课时间
课程基本信息
1.课程名称:心情晴雨表
2.教学年级和班级:三年级
3.授课时间:第3课
4.教学时数:45分钟或1课时
本节课将结合华中师大版心理健康三年级教材,帮助学生认识和表达自己的情绪,通过绘制心情晴雨表的形式,使学生了解情绪的多样性和变化,培养他们积极调节心情的能力。教学内容与课本紧密关联,注重实践与应用,帮助学生建立健康的心理素质。
核心素养目标分析
本节课围绕学生心理健康核心素养,着重培养以下目标:一是自我认知,学生能通过绘制心情晴雨表,认识并表达自己的情绪,增强自我了解;二是社会交往,学生学会在小组讨论中倾听他人,表达自己的感受,提升人际沟通能力;三是情绪管理,学生学会调节心情,面对挫折和压力时,运用所学方法保持积极心态,培养良好的心理素质。以上目标与课本内容紧密结合,旨在提升学生在实际生活中应对心理问题的能力。
教学难点与重点
1.教学重点:
①情绪的认知与表达,使学生能够识别并准确描述自己的情绪状态。
②情绪调节方法的掌握,帮助学生学会运用简单有效的策略来调整心情。
2.教学难点:
①情绪的复杂性认识,引导学生理解情绪并非非黑即白,而是存在多种状态和变化。
②情绪调节的实际应用,培养学生面对实际生活中的情绪挑战时,能够自主应用所学方法,保持心理健康。
本节课的重点和难点紧密依据课本内容,注重学生在实际情境中情绪认知与调节能力的培养,旨在提高学生的心理健康水平。
教学资源准备
1.教材:确保每位学生都提前准备好华中师大版心理健康三年级教材,以便于课堂上随时翻阅相关内容。
2.辅助材料:准备一些情绪表情图卡,帮助学生形象地认识和表达情绪;同时准备多媒体课件,包含情绪调节方法的简要介绍,以辅助讲解。
3.实验器材:本节课无需实验器材。
4.教室布置:将教室分为几个小组讨论区,每个区域配备必要的学习用品,以便学生进行小组活动和讨论。同时,设置一个展示区,用于展示学生绘制的心情晴雨表。
教学流程
1.导入新课(5分钟)
-开场与学生进行互动,询问他们在过去的一周内是否遇到过开心或难过的事情,让学生简单分享自己的情绪体验。
-引导学生思考情绪对个人行为和生活的影响,为新课的学习做好情感上的准备。
2.新课讲授(15分钟)
-通过教材内容介绍情绪的基本类型,如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等,并解释情绪的生理和心理反应。
-演示如何绘制心情晴雨表,将情绪变化以图形化的方式记录下来,帮助学生理解和表达自己的情绪。
-讲解情绪调节的方法,如深呼吸、正念冥想、情绪宣泄等,并强调这些方法在保持心理健康中的重要性。
3.实践活动(10分钟)
-让学生尝试独立绘制自己的心情晴雨表,记录近期的情绪变化。
-分组活动,每组选择一个学生代表分享自己的心情晴雨表,其他成员给予反馈和支持。
-教师巡回指导,帮助学生正确理解和表达情绪,提供情绪调节的建议。
4.学生小组讨论(10分钟)
-讨论方面一:举例说明如何在日常生活中识别自己的情绪变化。
-讨论方面二:分享彼此的情绪调节经验,讨论哪些方法最为有效。
-讨论方面三:探讨如何帮助他人理解和管理情绪,例如当朋友或家人情绪低落时,我们可以怎么做。
5.总结回顾(5分钟)
-教师引导学生回顾本节课的学习内容,强调情绪认知和调节的重要性。
-总结学生绘制心情晴雨表的体会,强调这是一个自我了解和情绪管理的有效工具。
-鼓励学生在课后继续使用心情晴雨表,并尝试将所学的情绪调节方法应用到生活中,以促进心理健康。
本节课的教学流程设计紧密结合课本内容,通过导入新课、新课讲授、实践活动、小组讨论和总结回顾等环节,确保学生能够理解情绪的多样性,学会表达和调节情绪,并在实际生活中应用所学知识。用时总计45分钟,确保教学效率的同时,注重学生的参与和实践。
教学资源拓展
1.拓展资源:
-心理健康相关书籍:推荐学生阅读一些心理健康方面的书籍,如《情绪急救》、《心情管理学》等,以加深对情绪认知和调节的理解。
-情绪管理故事或案例:搜集一些关于情绪管理的真实故事或案例,通过故事讲解的方式,让学生了解情绪调节在不同情境下的应用。
-情绪表达的艺术作品:引导学生欣赏一些通过绘画、音乐、舞蹈等形式表达情绪的艺术作品,以提高他们对情绪表达的敏感度和欣赏能力。
2.拓展建议:
-观察练习:鼓励学生在日常生活中观察他人的情绪反应,尝试理解和推测对方的情绪状态,提高自己的情绪感知能力。
-情绪日记:建议学生坚持写情绪日记,记录每天的心情变化和情绪调节的方法,以便于自我分析和反思。
-家庭互动:鼓励学生与家人分享所学情绪调节方法,开展家庭情绪管理活动,
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