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一个数字：1000000

10000000

“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0；有了1，后

面的0越多，就越富有。反之，没有1，那么一切皆无。〞

——著名财经小说作家梁凤仪

现代人的生活写照：

现代人的生活写照：

吃得越来越好

吃得越来越好

污染越来越重

污染越来越重

运动越来越少

运动越来越少

压力越来越大

压力越来越大

空气污染！

空气污染！

水质污染

水质污染

我国七大水系普遍受到污染

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87%左右的河流受到不同程度的污染，

87%左右的河流受到不同程度的污染，

其中：11%属重度污染，

其中：11%属重度污染，

15%属中度污染。

15%属中度污染。

食品污染

食品污染

道德污染

道德污染

•假冒、伪劣商品充满市场

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•化装品、酒、饮料、药、注水猪、瘦肉

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精衬衣甲醛超标、家具材料甲醛超标

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“三鹿牛奶〞

习惯污染

习惯污染

您知道吗？？

常喝很热的浓茶常饮用高温〔70摄氏度以上〕浓

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70

茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，且茶中的鞣

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质可沉积在损伤部位，致使溃疡经久不愈，导致癌

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经常熬夜癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突

变。

经常熬夜癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突

变。

变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果

变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果

夜晚睡眠缺乏，人体的免疫力降低，发生变异的细

夜晚睡眠缺乏，人体的免疫力降低，发生变异的细

胞不容易被及时去除，从而导致癌症的发生。

胞不容易被及时去除，从而导致癌症的发生。

?健康时报?202103

习惯污染

习惯污染

您知道吗？？

憋大小便的尿液和粪便中一般含有一种或几种致癌物质，

憋大小便的尿液和粪便中一般含有一种或几种致癌物质，

均能刺激膀胱上皮使其癌变。

均能刺激膀胱上皮使其癌变。

偏吃肉食美国专家发现，每天以猪、牛等畜肉为主食的人，

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患肠癌的比例比每月只吃少量肉食者高出2.5倍。

患肠癌的比例比每月只吃少量肉食者高出倍。