第2课 学习舞蹈跳跃技巧及花球啦啦操前基本手位 教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

第2课学习舞蹈跳跃技巧及花球啦啦操前基本手位教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

第2课学习舞蹈跳跃技巧及花球啦啦操前基本手位教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教材分析

一、教材分析

“第2课学习舞蹈跳跃技巧及花球啦啦操前基本手位教案-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册”主要围绕舞蹈跳跃技巧和花球啦啦操基本手位进行教学。本节课内容旨在提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感，培养学生对舞蹈及啦啦操运动的兴趣，强化团队协作意识。教材紧密结合教学实际，以人教版必修第一册体育与健康课程为依据，注重理论与实践相结合，旨在帮助学生掌握基本的舞蹈跳跃技巧和啦啦操手位，为后续学习打下基础。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标包括运动能力、健康行为和体育品德。通过学习舞蹈跳跃技巧和花球啦啦操基本手位，提高学生的运动能力，增强身体协调性和灵活性；培养学生健康的生活方式，提高自我锻炼意识，养成良好的健康行为习惯；在团队协作中，培养学生的团队精神和责任感，塑造积极向上的体育品德。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点在于让学生掌握舞蹈跳跃技巧和花球啦啦操基本手位。具体包括：

-舞蹈跳跃技巧：如跳跃的高度、力度、身体姿势和落地缓冲技巧。例如，教授学生在跳跃时如何利用腿部力量，保持身体平衡，以及如何通过屈膝缓冲落地冲击。

-花球啦啦操基本手位：如花球的握持方法、基本动作和变化。例如，教授学生正确的花球握持方式，以及如何在保持手位稳定的同时进行流畅的动作转换。

2.教学难点

本节课的教学难点主要在于舞蹈跳跃技巧的掌握和花球啦啦操手位的协调性。具体包括：

-舞蹈跳跃技巧难点：学生往往难以掌握跳跃时的力度和身体协调性，容易导致动作变形或受伤。例如，学生在跳跃时可能难以同时保持腿部的力量和身体的稳定性。

-花球啦啦操手位难点：学生对手位的变化和协调性掌握不足，可能导致动作不流畅或花球掉落。例如，学生在进行手位变化时，可能因为手臂力量不足或协调性差，导致花球无法保持在预定位置。教师需要通过分步骤教学、反复示范和个别指导，帮助学生逐步突破这些难点。

教学资源准备

1.教材：每人一本《体育与健康人教版必修第一册》。

2.辅助材料：准备舞蹈跳跃技巧和花球啦啦操基本手位的视频资料，以及相关的动作分解图示。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：确保教室有足够空间进行舞蹈和啦啦操练习，划分出练习区域，准备音响设备以便播放音乐和视频。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：播放一段精彩的舞蹈跳跃和花球啦啦操表演视频，让学生感受运动的魅力，激发学习兴趣。

-回顾旧知：询问学生之前学过的舞蹈和体育活动知识，引导学生思考如何将这些知识应用到新的学习内容中。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解舞蹈跳跃技巧，包括跳跃前的准备姿势、跳跃时的力量分配、空中姿态和落地缓冲。接着介绍花球啦啦操的基本手位，包括花球的握持方法、基本动作和变化。

-举例说明：示范舞蹈跳跃技巧，展示正确的跳跃动作和花球啦啦操手位，通过对比正确与错误的动作，让学生直观理解要点。

-互动探究：将学生分成小组，每组尝试练习跳跃技巧和花球手位，鼓励学生相互讨论和评价，共同探究如何改进动作。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生按小组进行舞蹈跳跃和花球啦啦操手位的练习，尝试将所学知识应用到实际动作中。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，针对学生的动作提出具体改进建议，帮助学生掌握技巧。

4.实践应用（约15分钟）

-学生展示：每组选出一名代表进行舞蹈跳跃和花球啦啦操手位的展示，其他学生观看并给予反馈。

-反馈交流：展示结束后，教师组织学生进行交流，讨论展示中的亮点和需要改进的地方。

5.总结与反思（约5分钟）

-教师总结：总结本节课的学习内容，强调舞蹈跳跃技巧和花球啦啦操手位的重要性。

-学生反思：学生分享本节课的学习体会，提出自己在练习中遇到的问题和解决方法。

6.课后作业（不占用课堂时间）

-布置作业：要求学生课后自主练习舞蹈跳跃技巧和花球啦啦操手位，记录练习过程中的心得体会，下节课分享。

知识点梳理

1.舞蹈跳跃技巧

-准备姿势：双脚与肩同宽，膝盖微弯，身体重心稍向前倾。

-力量分配：跳跃时，力量主要来自腿部，尤其是大腿和小腿肌肉。

-空中姿态：跳跃过程中保持身体挺直，手臂自然摆动，以保持平衡。

-落地缓冲：落地时，通过屈膝来缓冲冲击，避免受伤。

2.花球啦啦操基本手位

-握持方法：握