立定跳远（教案） 人教版体育一年级上册.docx

立定跳远（教案）人教版体育一年级上册

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设计思路

本节课以人教版体育一年级上册“立定跳远”为教学内容，旨在通过趣味性与实践性相结合的教学方法，让学生掌握基本的跳跃技能。课程围绕“快乐跳跃，健康成长”的主题，运用游戏和竞赛等形式，激发学生的运动兴趣，培养良好的体育锻炼习惯。在教学过程中，注重个体差异，引导学生在实践中掌握跳跃技巧，提高动作质量，从而达到锻炼身体，增强体质的目的。通过本节课的学习，使学生能够在愉悦的氛围中，提高动作协调性和灵活性，为后续体育课程打下坚实基础。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生运动能力、健康行为和体育品德。通过立定跳远的学习，学生能提升身体协调性、灵活性和爆发力，发展基本运动技能，增强空间感知和自我控制能力。在实践过程中，注重培养学生积极主动参与体育活动的态度，发展学生的团队协作和公平竞争意识，促进社交技能的提升。同时，通过挑战自我，克服困难，学生将培养勇于尝试、坚持不懈的体育品德，为形成终身体育锻炼习惯奠定基础。

学情分析

一年级学生处于身体和心理发展的初期阶段，他们对新鲜事物充满好奇，具有较强的好动性和模仿能力。在知识层面，学生对体育运动的认知尚处于启蒙阶段，对立定跳远的技术要领了解有限。在能力方面，学生的身体协调性、灵活性和力量正在逐步发展，但个体差异较大，部分学生在动作准确性、节奏感上存在一定困难。在素质方面，学生普遍缺乏持久耐力和自我控制能力，需要通过指导逐步培养。

此外，一年级学生的行为习惯正处于形成期，他们对集体活动的规则意识正在建立，但对个人行为约束力较弱，这可能会影响课堂纪律和练习效果。针对这些情况，教学中应采用直观、趣味性强的方法，注重个体差异，分层次指导，以增强学生的自信心和参与度，帮助他们养成良好的体育锻炼习惯，为提升运动技能和身体素质奠定基础。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都备有人教版体育一年级上册教材，以便于学生预习和复习立定跳远的相关内容。

2.辅助材料：准备立定跳远动作要领的简明图片或动画，辅助学生直观理解动作过程；同时，准备相关教学视频，供学生模仿学习。

3.实验器材：本节课无需实验器材。

4.教室布置：在操场上设置明显的起跳线，划分出安全跳跃区域，并根据教学需求，设置分组讨论区，便于学生交流学习。同时，确保教学环境安全，避免运动伤害。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

-开场提问：同学们，你们知道小兔子是怎么跳的吗？让学生模仿小兔子的跳跃，引出跳跃的主题。

-引入立定跳远：介绍立定跳远是一项很好的锻炼身体协调性和力量的运动，激发学生的学习兴趣。

2.新课讲授（10分钟）

-动作要领讲解：

-起跳：双脚并拢，身体挺直，膝盖微弯，用力向后摆臂，向前跳起。

-空中：身体成流线型，双脚伸直，向前伸展。

-着地：双脚同时着地，膝盖微弯，向前倾斜身体保持平衡。

-安全提示：强调跳跃时的安全事项，如避免前扑、后倒等危险动作。

-模仿练习：教师示范，学生跟随模仿，掌握基本动作。

3.实践活动（15分钟）

-分组练习：学生分成小组，轮流进行立定跳远练习，相互鼓励和纠正动作。

-进阶挑战：设置不同距离的起跳线，让学生逐渐增加跳跃距离，提高挑战性。

-趣味比赛：组织小组间比赛，评选跳跃距离最远的小组和个人，增加课堂趣味性。

4.学生小组讨论（10分钟）

-讨论内容：

-举例回答：同学们，你们在跳跃时遇到了哪些困难？如何克服的？

-分享经验：哪些动作要领做得好，感觉跳跃更远？

-安全意识：在跳跃过程中，如何保证自己和他人的安全？

5.总结回顾（5分钟）

-回顾本节课学习的立定跳远动作要领，强调正确动作的重要性。

-总结学生的表现，表扬积极参与、进步明显的学生，鼓励大家继续努力。

-强调课后练习的重要性，提醒学生在家也要坚持锻炼。

本节课重难点：

-动作要领的掌握：起跳、空中、着地的动作协调性和连贯性。

-安全意识：跳跃过程中的自我保护和他人的安全。

总用时：45分钟。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《趣味体育常识》：了解更多关于跳跃类运动的知识，如跳高、跳远等项目的起源、发展和比赛规则。

-《儿童运动与健康》：阅读关于儿童体育锻炼对身心发展好处的文章，增强学生对体育运动的重视。

-《运动安全小常识》：学习更多运动安全知识，提高学生在体育活动中的自我保护意识。

2.课后自主学习和探究：

-观察身边的跳跃运动：鼓励学生观察生活中的跳跃运动，如篮球跳投、跳绳等，了解跳跃在不同运动中的应用。

-创新跳跃游戏：学生可以设计自己的跳跃游戏，邀请家人或朋友一起参与，提高运动的趣味性。

-家长参与：鼓励家长参与学生的体育锻炼，与孩子一起进行立定跳远