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50米快速跑（教案）体育三年级上册

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：50米快速跑

2.教学年级和班级：三年级

3.授课时间：第5周，星期三上午第二节课

4.教学时数：45分钟

本节课将围绕体育三年级上册教材中关于50米快速跑的内容展开，通过热身活动、技术讲解、实践训练和总结反思等环节，使学生掌握正确的起跑、加速和冲刺技巧，提高他们的短跑速度和运动能力。在教学过程中，注重与学生的互动，确保课程实用性和关联性，使学生在轻松愉快的氛围中学习。

二、核心素养目标

本节课旨在培养学生以下核心素养：运动能力、健康行为和体育品德。通过学习50米快速跑，提高学生速度、力量、协调性等运动能力；引导学生积极参与体育活动，养成良好的锻炼习惯，促进健康行为；在训练中强调公平竞争、团结协作和勇于挑战的体育品德，培养学生积极向上的人生态度和团队精神。教学内容与课本紧密关联，确保学生在掌握运动技能的同时，提升学科核心素养。

三、教学难点与重点

1.教学重点：

①起跑姿势和动作的准确性；

②加速过程中的步频和步幅控制；

③冲刺阶段的动作协调性和速度保持。

2.教学难点：

①矫正学生起跑时易出现的错误动作，如抢跑、身体不平衡等；

②帮助学生掌握逐渐加大步幅的技巧，提高加速能力；

③引导学生克服冲刺阶段的疲劳，保持最佳速度至终点。

教学内容紧密围绕课本中关于50米快速跑的技术要领，针对学生在训练中可能出现的问题进行有针对性的指导，确保学生能够掌握短跑技能的关键，同时突破学习过程中的难点。

四、教学资源

-软件资源：体育教学视频、动作演示动画、教学音频提示；

-硬件资源：起跑线、计时器、标志物、安全垫；

-课程平台：学校体育教学管理系统；

-信息化资源：校园网络环境、多媒体教学设备；

-教学手段：现场示范、分组练习、个别指导、比赛实践。

五、教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示短跑运动员在赛场上的精彩瞬间，激发学生对快速跑的兴趣。

-提出问题：询问学生对短跑运动员起跑、加速和冲刺动作的看法，引导学生思考。

2.讲授新课（10分钟）

-起跑技术：讲解起跑的姿势、动作要领，强调起跑的稳定性和爆发力。

-加速过程：解释如何通过调整步频和步幅来提高加速能力，展示正确的加速动作。

-冲刺阶段：讲述冲刺时的动作协调性和保持速度的重要性，演示冲刺技巧。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：将学生分成小组，分别练习起跑、加速和冲刺动作，教师巡回指导。

-师生互动：邀请学生展示练习成果，教师及时反馈，纠正动作错误。

-创新教学：采用游戏化教学方法，如“短跑接力赛”，增加学习的趣味性。

4.课堂提问与讨论（5分钟）

-提问：针对起跑、加速和冲刺技术，向学生提问，检验学习效果。

-讨论交流：鼓励学生分享学习心得，讨论如何改进技术，提高短跑速度。

5.解决问题及核心素养能力拓展（5分钟）

-解决问题：针对学生在练习中遇到的问题，提供个性化指导，帮助学生克服难点。

-核心素养能力拓展：强调运动能力、健康行为和体育品德的重要性，鼓励学生在日常生活中积极锻炼，培养良好习惯。

6.教学双边互动（5分钟）

-比赛实践：组织学生进行50米快速跑比赛，观察学生运用所学技术的情况。

-反馈与总结：比赛结束后，教师给予学生反馈，总结课堂所学，强调重点和难点。

7.课堂小结（5分钟）

-回顾本节课所学内容，强调50米快速跑的技术要点。

-鼓励学生课后继续练习，不断提高运动能力。

六、拓展与延伸

1.拓展阅读材料：

-《小学体育课程标准》中关于短跑技术的要求和指导原则；

-《青少年短跑训练教程》中关于起跑、加速和冲刺技术的详细解读；

-体育杂志或期刊中关于短跑运动员训练方法的案例分析。

2.课后自主学习和探究：

-鼓励学生课后观看体育比赛视频，特别是短跑项目，观察专业运动员的技术动作；

-布置家庭作业，要求学生记录自己的短跑训练过程和心得，家长参与评价；

-推荐学生利用网络资源，有哪些信誉好的足球投注网站短跑训练的小技巧，结合自己的实际情况进行尝试和练习；

-组织学生参加校内外体育俱乐部或兴趣小组，增加实践经验，提高运动技能。

七、内容逻辑关系

①知识点顺序：本节课内容按照短跑技术的逻辑顺序进行组织，首先学习起跑技术，确保学生掌握正确的起跑姿势和动作；其次，过渡到加速过程，教授如何通过调整步频和步幅来提高速度；最后，重点讲解冲刺阶段的技术，强调动作的协调性和速度的保持。

②技术要点：每个阶段的技术要点紧密相连，起跑的稳定性直接影响后续的加速效果，而有效的加速又是冲刺阶段速度保持的基础。教学中强调这些技术要点的相互关联，帮助学生