大学生心理健康(第二版）课件 王振杰 第七章 提升人际魅力——大学生人际交往探究；8.第八章 解读爱情密码——大学生恋爱心理培养.pptx

提升人际魅力

——大学生人际交往探究;导入故事：为何我总是形单影只？;社恐VS社牛;社恐VS社牛;社交关系状态;依恋理论——人际关系原始模型;依恋理论——人际关系原始模型;依恋理论——人际关系原始模型;依恋关系类型;依恋关系类型;;社交中增进人际吸引的一般法则;如何构建舒适的人际关系？;如何成为一个自信的人？;如何构建舒适的人际关系？;?请同学们思考：;;;密室独处实验;人性深处

有一种完全被聆听及了解的渴求。

让我们在自己和别人身上，

找出满足渴求的方法——沟通;沟通;沟通是在人与人之间互相传达信息的过程中，让人认识自己，认识他人及明白别人怎样看自己。;沟通就像传球一样，我把球抛出去，你接住;

然后，换你把球抛出去，我接住.....

沟通时，我们需要将彼此的心情传达出来.....

任何沟通都得由一方开始。

当你把心中的球抛出去的时候，你就开启了大门。;每个人都希望自己抛过去的球能被别人接受

每个人都希望有人倾听自己的心声

每个人都希望自己的存在受到肯定

每个人都期望被别人接受

只要有了“接受”，就算双方的想法不同、兴趣不同、感受不同，也能够成为朋友。;人际沟通的功能：;沟通过程;沟通方式;沟通练习：;生活中的例子;生活中的例子;单向沟通的注意事项：;单向沟通的效果;双向沟通的效果;单向与双向沟通比较;良好的沟通

——送出的信息即为收到的信息;互动的沟通;注意非言语沟通;;Egan提出“专注倾听”的五字决”SOLER”;Egan提出?“专注倾听”的五字决”SOLER”;人类的沟通主要经由两种语言:;倾听练习：

用在各种沟通技术上时间的百分比;沟通技巧—倾听;听的层次;主动倾听:用耳、用眼、用心;专注是一种倾听的意愿;如何聆听？;怎样提高倾听技能;沟通的技巧;如何成为一个更好的交谈者;当你试图改变他人的时候

实际上你是在评判他没你好

其实

在宇宙当中

每个人都是完美的

;所以请允许一切的发生

按照它本来的样子

所以请让他自我改变

你只需要唤醒你自己

快乐你自己

;;解读爱情密码

——大学生恋爱心理培养;“爱情天梯”的故事;一、了解爱的含义

二、探索爱的过程

三、培养爱的能力;了??爱的含义;什么是爱？;探寻爱的真谛的第一步是要认识到爱是一门艺术，正如生活是一门艺术。人们要学会如何去爱，就得像学习其他的艺术——如音乐、绘画、木工或者医疗和工程一样去开展行动。

——弗罗姆《爱的艺术》;在我们这个社会中，尽管有不少人明显遭到了爱情的失败，却极少有人去努力学习爱情这门艺术。人们一方面深切渴望爱情，另一方面却把几乎所有其他的东西:如成功、金钱、名望和权力看得都重于爱情。我们几乎把所有的精力都用于努力求得这些东西，却很少用来学会爱这门艺术。

——弗洛姆《爱的艺术》

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在严峻的日子里，家庭的功用实在是无与伦比。可以从事自己最喜欢的写作，有一个美满的爱情，这是我最成功的两件事，我这一生没什么遗憾。;清华大学心理学教授樊富珉：;;;;;;;;;;;;探索爱的过程;;;爱一个人需要理由吗？;不同的人有不同的择偶标准;;;;女性与男性报告的最在意的品质

请尽可能诚实地回答以下问题:你更容易受外表吸引还是受人的头脑吸引?;整体上说，女人倾向于因性格而爱上男人，男人则倾向于因外表而爱上女人。

——Russell,1930

;女性需要得到的：男性需要得到的：

1.照顾(caring)1.信任(trust)

2.了解(understanding)2.接纳(acceptance)

3.尊重(respect)3.欣赏(appreciation)

4.专一(devotion)