人教版 三至四年级 立定跳远 教学设计.docx

人教版三至四年级立定跳远教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、设计意图

本教学设计针对人教版三至四年级学生，以“立定跳远”为主题，旨在让学生掌握基本的跳跃技能，提高身体协调性及爆发力。结合课本内容，通过趣味性热身活动，引导学生学习正确的跳跃姿势，强调用力顺序和呼吸方法，培养良好的运动习惯。在教学过程中，注重个体差异，设置不同难度的练习任务，使学生在实践中不断提升，激发他们对体育运动的兴趣，增强体质，为今后的体育锻炼打下坚实基础。

二、核心素养目标

三、教学难点与重点

1.教学重点

①立定跳远的动作要领及技巧；

②培养学生正确的跳跃姿势，提高身体协调性与爆发力。

2.教学难点

①立定跳远中用力顺序与呼吸方法的掌握；

②针对学生个体差异，调整跳跃距离，提升跳跃能力。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有体育课本，特别是立定跳远相关章节的学习资料。

2.辅助材料：准备立定跳远动作要领的分解图示，以及正确与错误动作对比视频，以便直观展示技术细节。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但需准备测量跳远距离的工具，如卷尺或跳远垫。

4.教室布置：在体育馆或操场上，划分出跳跃练习区，设置安全标志，确保学生练习空间充足且安全。同时，设置评价表展示区，以便学生了解评价标准。

五、教学过程

1.导入新课

同学们，今天我们要学习一个新的体育项目——立定跳远。立定跳远是一项很好的锻炼身体、提高协调性和爆发力的运动。在我们学习之前，请大家回想一下，你们在生活中见过的跳跃运动有哪些呢？（稍作等待）很好，同学们提到了跳绳、跳高、跳远等，这些都是很好的跳跃运动。那么，我们就从最基本的立定跳远开始学习吧！

2.技能讲解与示范

首先，我要为大家讲解并示范立定跳远的动作要领。请大家认真观看，并注意以下几点：

（1）双脚与肩同宽，自然站立；

（2）跳跃时，双脚同时用力向后瞪地，身体向前上方跃起；

（3）落地时，双脚同时着地，膝盖微弯，保持身体平衡。

现在，我给大家示范一下。请大家注意我的动作要领和用力顺序。（示范完毕）大家看清楚了吗？有没有什么疑问？（解答学生疑问）

3.学生练习

（1）按照动作要领进行跳跃，注意用力顺序和呼吸方法；

（2）练习过程中，保持安静，不要影响其他小组；

（3）组长负责检查本组成员的动作是否规范，并及时给予指导。

现在，开始练习吧！（巡回指导，纠正动作）

4.评价与反馈

练习了一会儿，相信大家对立定跳远有了更深入的了解。下面，我们来进行评价与反馈。请每个小组选出一个代表，向大家展示一下你们的练习成果。（学生展示）很好，大家的表现都很棒！接下来，请同学们相互评价，说说你认为哪个小组的动作最规范，为什么？

（学生评价）很好，大家都能发现他人的优点，也能指出不足。下面，我来总结一下：在立定跳远中，动作要领和用力顺序非常重要，只有掌握了这些，才能跳得更远。希望大家在今后的练习中，继续努力，提高自己的技能。

5.总结与布置作业

今天，我们学习了立定跳远的动作要领和练习方法。通过这节课的学习，希望大家能够掌握立定跳远的技巧，并在日常生活中多加练习，提高自己的身体素质。

课后作业：

（1）复习立定跳远的动作要领，熟练掌握跳跃技巧；

（2）加强体育锻炼，提高身体协调性和爆发力；

（3）下节课前，向家长展示你的立定跳远成果。

同学们，这节课就到这里，下节课我们再见！

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

为了更好地理解立定跳远的技巧和训练方法，同学们可以在课后查阅以下资源：

-体育期刊或杂志中关于立定跳远的专题文章；

-体育专业书籍中立定跳远技术的详细讲解；

-观看体育频道中立定跳远的比赛和教学视频；

-了解不同地区和国家的立定跳远训练方法和文化背景。

2.拓展建议：

-参与家庭或社区的体育活动，实际操作立定跳远，体会动作要领；

-与同学组成学习小组，互相拍摄跳跃视频，分析各自动作中的优缺点，并相互提出改进建议；

-尝试不同的跳跃游戏和练习，如跳远接力、趣味跳跃等，以提高跳跃的趣味性和挑战性；

-了解并模仿优秀运动员的立定跳远动作，学习他们的技巧和训练方法；

-记录自己的训练过程和成绩，定期进行自我评估，总结经验教训，不断调整训练方法，以提高跳远成绩。

七、教学反思与总结

在这节立定跳远的教学中，我尝试了多种教学方法，如讲解示范、小组练习、互相评价等，目的是让学生在轻松愉快的氛围中掌握跳跃技巧。回顾整个教学过程，我觉得在以下方面做得还不错：

1.教学策略：通过分解动作要领、示范讲解，帮助学生更好地理解立定跳远的技巧。同时，引导学生互相评价，提高了他们的观察力和表达能力。

2.教学管理：在练习过程中，我注意到每个学生的动作，并及时给予指导。分组练习也