糖尿病健康教育家庭照护.pptx

糖尿病健康教育江苏经贸职业技术学院《家庭照护》主讲人：孙昌仙

糖尿病是一种慢性疾病，不可以根治，但可以控制血糖与平常人无异。糖尿病的治疗其治疗的方法可以分为三大原则：药物治疗运动饮食治疗

治疗三方法运动饮食药物

饮食管理

糖尿病患者的饮食计划最多摄入，将这些食物作为每餐的基础，如：豆荚、小扁豆、蚕豆、小麦、大米、新鲜水果（不含糖)、蔬菜。

糖尿病患者的饮食计划中等量摄入，少量供应含蛋白食物，如：鱼、海产品、蛋、瘦肉、无皮鸡肉、坚果、低脂奶酪、酸乳酪、牛奶。

糖尿病患者的饮食计划最少摄入，最少量摄入脂肪、糖和酒，如：脂肪、黄油、油类。

运动与糖尿病

运动与糖尿病运动对糖尿病人的好处增强心肺功能，减少高血压及冠状动脉疾病；保持正常体重；促进胰岛素在身体内的作用，避免或延迟各糖尿病并发症的发生；松弛身心，消除压力。

运动与糖尿病运动的选择及次数的建议可以选择的运动项目包括：快步走路、慢步跑、爬楼梯、体操、太极拳、羽毛球、乒乓球、踏单车；每星期3至4次，每次至少维持30分钟；若有糖尿病并发症之病者，运动前可与医生商讨身体情况是否适合各种运动。

运动前的注意事项运动前全面查身体与医生咨询适宜的运动量舒适的鞋、袜运动场地安全性

运动时的注意事项先做热身运动15分钟；注意心率变化及发热、出汗等感觉，感觉不适及时停止；注意饮水；结束前做10分钟左右恢复整理运动；定时定量运动；监测血糖并随身携带糖果与糖尿病卡；每天检查双脚。

运动方法剧烈运动：轻、中度运动；达到运动治疗目的运动量：心率＝（220－年龄）×60－70％；达到血糖下降的轻度运动：餐后1小时散步、家务、体操等，以45分钟左右为宜；一周2－3次。

糖尿病运动疗法的禁忌病情控制不好，血糖很高或波动很大；急性并发症：感染、酮症酸中毒、高渗性昏迷；慢性并发症：冠心病、心力急竭、严重高血压、肾功能不全、严重视网膜病变、严重下肢大血量病变、植物神经病变。

药物治疗

药物治疗口服降糖药胰岛素

糖尿病血糖的控制目标空腹血糖：120-140mg/dl餐后两小时：140-160mg/dl糖基化血红蛋白：7.0收缩压：140mmHg舒张压：90mmHg

糖尿病并发症的治疗——急性并发症

急性并发症——低血糖饥饿冒冷汗头晕心跳加快手抖、乏力严重时感到神智不清及至昏迷症状

低血糖原因运动、饮食与药物不协调过度控制血糖水平空腹饮酒胰岛素注射位置的更改引致吸收药物的速度有差异不正确地服用或注射过量药物

低血糖原因体重因各种原因下降因药物或神经病变引致对低血糖症状的敏感度减低因肝或肾病而引致药物效力持续性增长药物治疗的改变产后或生病后身体对胰岛素的需求量骤降

低血糖的治疗(1)四方糖或2茶匙砂糖或2茶匙葡萄糖或100毫升汽水（1/3罐）紧急处理必须立即进食一些容易吸收的糖类如果汁、糖果、方糖等。份量

低血糖的治疗(2)然后才进食淀粉质食物，例如：饼干两块去皮面包一片

低血糖的治疗(2)病人昏迷时，不要喂病人进食任何食物或饮料，应该：将病人侧卧；尽快送医院救治；若情况许可，给予注射升糖素，若病人注射后苏醒，应立即给予进食；避免血糖再度过低。

预防当患病如伤风，感染或外伤时应按时服用降糖药，切勿自行减药；可进食较易消化的食物，如粥、牛奶、面条等，切勿因食欲不振而不进食；同时应更频密检验尿糖或血糖，若发现血糖值过高或尿中出现酮体，呕吐不适等情况，应及时求医。

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