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五年级上册;;消化系统;新知讲解;这样的生活方式对身体健康有什么影响？;暴饮暴食;在黑暗环境中看书;;养成良好的生活习惯;写一写自己的健康状况，有哪些需要改善的地方呢？;良好的生活习惯有益于身心健康;制定健康行为计划;展示和交流健康行为计划。;展示和交流健康行为计划。
健康行为计划(表一);展示和交流健康行为计划。;如果我们能够将这些科学的健康计划落实到实际的生活中，我们的身体会更加健康。;制订计划只是向健康生活迈出的第一步，更为关键的是要根据自己的计划，进行长期地、坚持不懈地努力,真正将计划变为行动。如果我们没有毅力去改变，可以请父母、老师同学来监督我们执行。
计划执行方法
1.每日在朋友圈打卡。2.建立打卡记录表。
3.坚持写执行结果日记。4.在班饭群内打卡。
……;不健康的行为;拓展延伸;;;板书设计
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