小学体育与健康 通用版 测试肺活量 教案.docx

小学体育与健康通用版测试肺活量教案

授课内容授课时数

授课班级授课人数

授课地点授课时间

设计意图

《测试肺活量》是小学体育与健康课程的重要内容，旨在让学生了解并掌握肺活

量的基本概念，学会正确测试肺活量的方法，提高学生对自身呼吸系统功能的认

识，激发学生关注健康、积极参与体育锻炼的兴趣。通过本节课的学习，使学生

能够将所学知识运用到实际生活中，养成良好的呼吸习惯，增强体质，为今后的

健康成长打下基础。教学内容与课本紧密关联，注重实践操作，确保学生在轻松

愉快的氛围中掌握知识，提高技能。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标聚焦于培养学生健康素养和体育实践能力。通过测试肺活

量的教学活动，旨在提升学生对呼吸系统健康状态的认知，强化学生的自我监测

和健康管理意识，促进身心健康发展的自主性。学生将能够运用所学知识，结合

实际情况，进行科学的自我评估，培养解决问题的能力。同时，通过实践操作，

增强团队合作精神，提升运动技能和体育品德，为学生形成终身体育锻炼的习惯

奠定基础，与课本内容紧密联系，确保核心素养目标的实现。

教学难点与重点

1.教学重点

①正确理解肺活量的概念及其在健康评估中的作用。

②掌握测试肺活量的标准方法和技巧。

2.教学难点

①引导学生正确使用肺活量计，确保测试数据的准确性。

②培养学生将肺活量测试结果与自身健康状况相结合，进行分析和评价的能力。

教学方法与策略

1.选择讲授与讨论相结合的教学方法，结合学生年龄特点和认知水平，通过生

动的语言和互动式的提问，引导学生理解肺活量知识。

2.设计实验和游戏教学活动，如“肺活量大挑战”和“呼吸技巧小比拼”，激发学生

兴趣，提高实践操作能力，促进学生的参与和互动。

3.利用肺活量计等教学媒体，结合课本内容，直观展示测试过程，帮助学生掌

握正确的测试方法，确保教学效果的实际应用。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

利用“深呼吸比赛”游戏引入新课，提出问题：“为什么有些同学能呼气更久，吸

气更深呢？”通过创设情境，激发学生对肺活量的兴趣和求知欲。

2.讲授新课（10分钟）

围绕肺活量的概念、测试方法及重要性进行讲解，结合课本内容，通过图文并茂

的PPT展示，确保学生理解和掌握肺活量的相关知识。

-（3分钟）肺活量的概念及作用

-（4分钟）测试肺活量的标准方法

-（3分钟）肺活量与身体健康的关系

3.巩固练习（10分钟）

分组让学生进行肺活量测试实践，教师巡回指导，纠正错误动作，确保学生掌握

正确的测试方法。

-（5分钟）分组实践，互相测试肺活量

-（5分钟）教师指导，纠正错误，解答疑问

4.课堂提问与互动（10分钟）

提问环节要求学生回答与肺活量相关的问题，促进师生互动，巩固所学知识。

-（5分钟）提问：如何正确测试肺活量？有哪些注意事项？

-（5分钟）学生回答，教师点评，总结正确答案

5.创新教学与核心素养能力拓展（10分钟）

设计“呼吸技巧大比拼”活动，让学生在游戏中运用所学知识，提高呼吸技巧。

-（5分钟）学生展示，比赛呼吸技巧

-（5分钟）教师点评，强调呼吸技巧在生活中的应用

6.总结与布置作业（5分钟）

总结本节课所学内容，强调肺活量测试在健康管理中的重要性。布置作业：让学

生课后与家长一起测试肺活量，并记录数据，分析家庭成员的肺活量情况。

知识点梳理

1.肺活量的定义：肺活量是指在一次最大吸气后，尽力尽快呼气所能呼出的最

大气体量，它是反映人体呼吸系统功能的重要指标。

2.肺活量的重要性：了解肺活量有助于评估呼吸系统的健康状况，肺活量大小

与个体的运动能力、身体素质和整体健康状况密切相关。

3.肺活量测试方法：

-站立姿势：站立时，双脚与肩同宽，身体放松，自然呼吸。

-吸气：深吸一口气，尽量吸满，使肺部充分扩张。

-呼气：迅速将气体呼出，尽量完全排空，使用肺活量计记录呼出的气体量。

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