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韩同艾灸（29）腰痛的处理ML

第80课：艾灸（29）腰痛的处理

17/10/2024，韩同直播

腰痛常见，原因很多：脊柱，肌肉，五脏六腑-重点是肾脏（腰为肾之府），肾不好表现腰酸

麻痛等。今天重点讲外在原因-骨正筋柔-肌肉问题。

调理

（一）悬钟委中三里太冲

悬钟委中三里太冲，一切腰痛尽在其中。

太冲和悬钟为主穴。

1.悬钟（髓会），西医椎间盘概念就是“髓”的问题，椎间盘膨出、轻微脱出可以用，严重的先

到医院正骨。

【悬钟】：外侧脚踝尖上2寸找痛点。

腰椎有5节：

腰1：悬钟+太冲、足三里；

腰2-5：悬钟+太冲、委中。

分不清的4个穴位都用。

2.委中

委中1（书本委中）：腘窝正中点，适合拔罐、拔血罐，扎针效果不好；

委中2：委中1正上方鼓包或凹陷边缘（要伸直腿找），适合扎针、艾条灸，效果远远比委中

1好、疼；

委中3：腘窝内侧筋节，适合按揉。

委中2扎针要求：1）站立位；2）多行针，针感向上（走到臀部甚至腰）/向下（到脚后跟，

甚至脚底板、脚趾）。

3.足三里：直刺，或针尖往腰痛方向；

4.太冲：太冲透涌泉。

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先扎2主穴-悬钟和太冲，然后三里、委中2，双侧，共8针，扎上针后配合活动腰，3分钟內

腰感觉舒服，可留针5-10分钟-患者说腰不痛就可拔针。

严重的，隔1天1次，1-2疗程6-12次。

不扎针的刮痧（每穴位2-3分钟），艾灸也可，但效果慢。

（二）1/4腰痛点

适合急性（扭伤，受伤受寒的）、不严重的腰痛，1分钟內出效果。

【1/4腰痛点】：立掌、拇指在上，手心对着自己，手腕桡侧骨头尖到曲池连线的一半的一半

（靠近曲池1/4处），往外平移1寸左右凹陷处，按着酸痛。

点按对侧，同时晃动腰。腰中间痛的，左右侧都按。扎针、按揉：得气感窜到手腕。

（三）手背3穴位

颈椎点：手背2、3指掌骨缝尽头；

胸椎点：手背3、4指；

腰椎点：手背4、5指。

能调整个脊柱-从脊柱到腰椎。

如果要调腰痛，同时按揉颈椎点+腰椎点，加胸椎或不加都可。

扎针：直刺，或微微斜刺针尖向手腕。

（四）肘横纹下3寸痛点

通常对侧，肘横纹下3寸，整条横线找痛点（多数人偏内侧小指），按揉，配合晃动腰。

（五）肘横纹下1寸和上1寸

肘横纹下1寸和上1寸2条线，拇指按住上线往上推-另1拇指按住下线往下推-推开后保持

住30秒-1分钟，同时配合活动腰，30-60秒腰松、舒服-拉开的感觉，双侧。这招可配合正

骨。这个方法自己不好做，要他人操作。

（六）补充

1.肾虚腰痛：虚则补其母，复溜穴，最好是晚上17-21点扎针。京骨透涌泉也可。

2.案例：患者，女，50多岁，不能长时间站立：跗阳穴-昆仑3寸（治疗落枕穴位）按揉，

扎针-要多行针，针感到腰-腰热，当时腰就好了。

3.不能长时间躺：白环俞-平第4骶孔，找不准的直接找八髎穴，屁股缘走罐，刮痧，最好走

罐。

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4.腰不能直立/不能弯腰：

1）束骨穴（膀胱经，小指外侧）；2）仆参穴（昆仑直下，足跟骨外侧赤白肉际处）。

这2穴配合使用，按揉，刮痧，扎针。

5.腰胯疼：伏兔+石门（脐正中下2寸），可+髀关2穴，合谷，点按，刮痧，艾灸，扎针。

【髀关2】：专治腰痛，尤其调膝关节腰痛用的多。

髀关2位置：4指并齐，小指小鱼际对准腹股沟，外翻掌，食指落在的点，平齐会阴部，大腿

正中偏内侧。扎针：得气窜到膝盖，+伏兔穴一起配合扎针效果特别好。书本的髀关穴-大腿

正中偏外侧。

*女性宫寒等不孕不育或备孕：阴廉（气冲下2寸）、关元，三阴交；精子问题：太溪、蠡沟。

*腰痛引起的便秘：中极。

*流口水：三阴交，阴陵泉，丰隆。

*癃闭尿不出：大葱带葱白切段，干锅倒入白酒大葱，点燃火，约10-20