四年级上册心理健康教案-4《我是情绪的主人》北师大版.docx

四年级上册心理健康教案-4《我是情绪的主人》北师大版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

四年级上册心理健康教案-4《我是情绪的主人》北师大版

教材分析

《我是情绪的主人》是北师大版四年级上册心理健康教材中的一章节。本节课旨在帮助学生认识情绪，学会调节和管理自己的情绪，培养良好的情绪调控能力。教材通过生动的案例和活动，引导学生了解情绪的类型、特点以及情绪对个人行为的影响，使学生能够正确面对和处理生活中遇到的情绪问题，为学生的心理健康成长奠定基础。教学内容与学生的实际生活紧密相连，易于激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括：1）自我认知素养，通过认识和理解自己的情绪，提高自我认知能力；2）情绪管理素养，学会调节和管理情绪，使情绪表达和行为更加成熟；3）社会交往素养，培养学生正确面对和处理人际关系中的情绪问题，增强沟通与协作能力。这些目标旨在帮助学生形成良好的心理素质，提高适应社会的能力，为未来的学习和生活奠定坚实基础。

教学难点与重点

1.教学重点

①让学生理解情绪的多样性和情绪对个人行为的影响。

②引导学生掌握调节和管理情绪的基本方法。

2.教学难点

①帮助学生准确识别并表达自己的情绪，尤其是复杂情绪的识别。

②指导学生在实际生活中运用所学的方法来调节和管理情绪，形成良好的情绪调控习惯。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法，通过讲解情绪的基本概念和案例，帮助学生建立情绪管理的初步认知。

2.讨论法，组织小组讨论，让学生分享自己的情绪体验，促进学生对情绪管理的深入理解。

3.角色扮演法，通过模拟情景，让学生在扮演中学习如何处理不同的情绪反应。

教学手段：

1.使用多媒体课件，展示情绪变化的图表和视频，直观地帮助学生理解情绪的多样性。

2.利用教学软件，进行情绪识别和调节的互动练习，增强学生的实践操作能力。

3.结合实物道具，如情绪卡片，帮助学生更好地识别和表达情绪。

教学过程

1.导入新课

我：同学们，大家好！今天我们要学习《我是情绪的主人》这一课。你们知道情绪是什么吗？情绪会对我们的行为产生什么影响呢？

学生：情绪是我们内心的感受，它会影响我们的行为和心情。

2.情绪认知

我：很好。首先，让我们了解一下情绪的基本类型。请大家翻开课本第XX页，这里有几种常见的情绪类型，请你们一一读出来。

学生：（朗读情绪类型）

我：很好。情绪有很多种，比如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。那么，你们能举个例子，说说这些情绪在你们的生活中是如何表现出来的吗？

学生：（举例说明情绪表现）

3.情绪识别

我：看来大家都能很好地理解情绪。接下来，我想请大家尝试一下，如何准确地识别自己的情绪。请大家拿出情绪卡片，上面有各种情绪的表情，请你们根据自己的情绪选择相应的卡片。

学生：（选择情绪卡片）

我：很好，你们已经学会了如何识别自己的情绪。但有时候，我们的情绪可能会很复杂，不容易识别。这时，我们可以怎么办呢？

学生：（思考并回答）

4.情绪管理

我：对，我们可以通过一些方法来调节和管理情绪。现在，请大家翻开课本第XX页，这里介绍了几种调节情绪的方法。请你们仔细阅读，然后分享一下你们认为最有效的方法。

学生：（阅读并分享）

我：很好。现在，我想请大家尝试一下，如何运用这些方法来调节自己的情绪。请大家想象一下，如果你们遇到了以下这些情境，你们会怎么做？

（展示情境卡片，如：被同学误解、考试没考好等）

学生：（思考并回答）

5.情绪表达

我：学会了调节情绪后，我们还需要学会如何正确地表达情绪。有时候，我们可能会因为情绪失控而伤害到别人，这并不是我们想要的。所以，我们要学会用合适的方式表达情绪。请大家翻开课本第XX页，这里有一些关于情绪表达的技巧。请你们阅读并讨论，如何用更好的方式来表达自己的情绪。

学生：（阅读并讨论）

我：很好。现在，我想请大家进行一个小练习。请大家分成小组，每组选一个情境，然后用你们刚刚学到的情绪表达技巧来表演出来。

学生：（分组表演）

6.总结与反思

我：通过今天的学习，我们了解了情绪的多样性，学会了如何识别和管理情绪，还学会了如何正确地表达情绪。现在，请大家分享一下你们在本节课中的收获。

学生：（分享收获）

我：很好。最后，我想请大家思考一个问题：在今后的生活中，你们将如何运用今天学到的知识来调节和管理自己的情绪呢？

学生：（思考并回答）

7.课堂小结

我：今天，我们一起学习了《我是情绪的主人》，通过这节课的学习，希望大家能够更好地理解情绪，学会调节和管理情绪，成为自己情绪的主人。下课后，请大家认真完成课后作业，巩固今天所学的内容。

学生：（回应）

8.课后作业布置

我：今