形神拳 第5-7基本组合动作第7课时 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

形神拳第5-7基本组合动作第7课时教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

主备人

备课成员

设计思路

本节课以《体育与健康》人教版必修第一册中“形神拳基本组合动作”为教学内容，结合高一学生的生理和心理特点，注重动作技能的传授与身心健康的培养。设计思路遵循由浅入深、循序渐进的原则，以学生为主体，充分调动学生的主观能动性。通过示范、讲解、分组练习等形式，使学生掌握第5-7基本组合动作，提高学生的动作规范性和协调性，培养良好的运动习惯，增强学生的团队协作能力。

核心素养目标

1.运动能力：通过学习形神拳第5-7基本组合动作，提高学生的动作技能和运动能力，增强学生的身体素质和协调性。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势和呼吸方法，提高学生的自我保护意识，形成良好的运动习惯，促进身心健康。

3.体育品德：培养学生遵守纪律、团结协作的精神，增强学生的团队意识，塑造积极向上的体育道德风貌。

教学难点与重点

1.教学重点

-形神拳第5-7基本组合动作的标准流程和技巧：教师需要重点讲解每个动作的起始位置、动作轨迹、结束位置以及动作间的衔接，例如在第5组合动作中，学生需掌握从马步冲拳到上步推掌的流畅过渡。

-呼吸与动作的协调：强调在练习每个动作时，呼吸要自然、均匀，如在第6组合动作中，学生需学会在踢腿的同时进行合理的呼吸。

-安全运动习惯的养成：强调运动前热身、运动后放松的重要性，以及如何在运动中避免受伤。

2.教学难点

-动作细节的精确掌握：学生可能会在动作细节上出现偏差，如在第7组合动作中，学生往往难以准确掌握转身动作的幅度和力度，教师需要通过分解动作、反复示范来帮助学生理解和掌握。

-动作间衔接的连贯性：学生在练习时可能会出现动作间的停顿或衔接不自然，例如从第5组合动作过渡到第6组合动作时，学生需要流畅地连接两个动作，教师需通过慢动作示范和分步练习来帮助学生克服这一难点。

-运动习惯的培养：学生可能习惯了错误的运动姿势，需要通过反复练习和教师的个别指导来纠正，如保持正确的站姿、避免过度用力等。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：《体育与健康》人教版必修第一册，确保每位学生都配备。

2.辅助材料：准备形神拳动作教学视频，以及相关动作分解的图片和图表。

3.实验器材：无需特别实验器材，但应准备足够数量的武术垫子，保证学生安全练习。

4.教室布置：将教室清空，布置成开放的运动场地，确保有足够的空间进行分组练习和动作示范。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放一段形神拳表演视频，激发学生对形神拳的兴趣和好奇心。

-回顾旧知：引导学生回顾上一节课学习的形神拳第3-4基本组合动作，检查学生对旧知识的掌握情况。

2.新课呈现（约40分钟）

-讲解新知：详细讲解形神拳第5-7基本组合动作的名称、动作要领和技巧，强调每个动作的关键点。

-举例说明：通过示范每个动作的正确执行，展示如何将动作连贯地串联起来，并解释每个动作在实战中的应用。

-互动探究：将学生分成小组，每组尝试练习第5-7基本组合动作，鼓励学生相互观察、讨论，并尝试找出动作中的不足之处。

3.巩固练习（约30分钟）

-学生活动：学生分组练习第5-7基本组合动作，教师巡回观察，确保学生动作规范，对动作不标准的学生进行个别指导。

-教师指导：针对学生在练习中出现的问题，教师及时给予纠正和指导，确保学生掌握正确的动作技巧。

-集体展示：所有学生集体展示第5-7基本组合动作，教师评价并给出反馈，对整体表现进行总结。

4.总结与反思（约10分钟）

-总结：教师总结本节课的学习内容，强调学生在练习中应注意的要点。

-反思：学生分享在练习过程中的感受和收获，教师引导学生思考如何将所学动作应用到日常生活中。

5.课后作业（约5分钟）

-布置作业：要求学生课后练习第5-7基本组合动作，并记录练习过程中的感受和遇到的问题，以便下次课讨论。

知识点梳理

1.形神拳第5组合动作：马步冲拳

-动作要领：两脚平行开立，与肩同宽，膝盖微曲，身体重心下沉；两手握拳，拳心向上，置于腰间；然后迅速冲出左拳，拳心向下，同时右拳回收至腰间。

-呼吸配合：冲拳时呼气，回收时吸气。

2.形神拳第6组合动作：上步推掌

-动作要领：左脚向前迈出一步，脚跟先着地，膝盖微曲；同时右拳变掌，向前推出，掌心向前，力达掌根；左拳变掌，回收至腰间。

-呼吸配合：推掌时呼气，回收时吸气。

3.形神拳第7组合动作：转身踢腿

-动作要领：身体重心移至左脚，右脚向左脚后侧撤步，同时身体向右后转体180度；右腿迅速向前踢