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人教版七上体育2.7《蹲踞式跳远》教案
科目
授课时间节次
--年—月—日(星期——)第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
(包括教材及章节名称)
人教版七上体育2.7《蹲踞式跳远》教案
教学内容分析
1.本节课的主要教学内容为人教版七年级上册体育2.7《蹲踞式跳远》,主要包括蹲踞式跳远的动作要领、技术分解及训练方法。
2.教学内容与学生已有知识的联系:本节课是在学生已掌握基本的跳跃动作和跑步技巧的基础上进行的。通过学习蹲踞式跳远,学生可以进一步巩固和提高跳跃能力,增强下肢力量,提高身体协调性和灵活性。教材中详细介绍了蹲踞式跳远的动作要领和训练方法,有助于学生更好地理解和掌握这项技能。
核心素养目标
1.提高学生的运动能力,通过蹲踞式跳远的学习和训练,增强学生的下肢力量和协调性。
2.培养学生的体育精神,通过挑战自我,不断进步的过程,增强学生的自信心和毅力。
3.发展学生的健康行为,通过规范的体育训练,提高学生的运动健康意识,形成良好的体育锻炼习惯。
学习者分析
1.学生已经掌握了基本的跳跃动作、跑步技巧以及一定的身体协调性,对体育活动有了一定的认识和兴趣。
2.学生的学习兴趣:多数学生对体育活动充满热情,尤其是涉及到跳跃和竞争的项目。学习能力:学生在体育课上的表现各有差异,但普遍具有较强的模仿能力和实践能力。学习风格:学生倾向于通过实际操作和互动学习,喜欢在游戏中学习新技能。
3.学生可能遇到的困难和挑战:
-技术掌握:蹲踞式跳远的动作细节较多,学生可能难以一次性掌握。
-身体素质:部分学生可能因为下肢力量不足或协调性较差,导致动作不准确。
-安全意识:在跳跃过程中,学生可能因为动作不当或地面条件不佳而受伤。
-持续性:保持长时间的训练可能会让学生感到疲劳,影响学习效果。
教学资源准备
1.教材:人教版七年级上册体育教材,确保每位学生人手一本。
2.辅助材料:准备蹲踞式跳远的动作示范视频,以及相关动作分解的图表。
3.实验器材:准备足够的海绵垫子、测量距离的卷尺等。
4.教室布置:将教室清空,确保有足够的空间进行跳远练习,同时划分安全区域,避免学生受伤。
教学过程
1.导入(约5分钟)
-激发兴趣:通过展示跳远运动员的精彩瞬间视频,引发学生对跳远运动的兴趣。
-回顾旧知:引导学生回顾已学的跑步技巧和基本跳跃动作,为学习蹲踞式跳远打下基础。
2.新课呈现(约20分钟)
-讲解新知:详细讲解蹲踞式跳远的动作要领,包括起跳、腾空、落地三个阶段的技术要点。
-举例说明:通过展示蹲踞式跳远的动作分解图,以及优秀运动员的示范动作,帮助学生形象理解知识点。
-互动探究:将学生分成小组,每组讨论蹲踞式跳远的动作要领,并尝试进行动作示范。
3.巩固练习(约25分钟)
-学生活动:让学生分组进行蹲踞式跳远的实际操作,教师观察并记录学生的表现。
-教师指导:针对学生在练习中出现的错误,及时给予纠正和指导,帮助学生改进动作。
3.1热身运动
-让学生进行轻松的跑步和关节活动,为接下来的训练做好准备。
3.2动作示范与讲解
-教师亲自示范蹲踞式跳远的动作,并详细讲解每个阶段的要点。
-学生跟随教师一起模仿动作,确保理解并掌握基本技巧。
3.3分组练习
-学生分为若干小组,每组轮流进行蹲踞式跳远练习。
-教师巡回指导,针对每个学生的表现给出具体建议。
3.4技术改进
-根据学生的表现,教师选择重点问题进行集中讲解和示范。
-学生再次分组练习,尝试将改进后的动作应用到实际跳跃中。
3.5练习总结
-教师与学生一起总结本次训练的收获,强调动作要领和注意事项。
-学生分享自己的感受和进步,增强自信心。
4.总结与反思(约5分钟)
-教师引导学生总结本节课所学内容,加深对蹲踞式跳远的理解。
-学生反思自己在练习中的表现,提出改进措施。
-教师鼓励学生课后继续练习,不断提高自己的跳远技巧。
学生学习效果
学生学习效果显著,具体体现在以下几个方面:
1.技术掌握:通过本节课的学习,学生能够理解并掌握蹲踞式跳远的基本技术要领,包括起跳、腾空和落地三个阶段的技术动作。在教师的指导和同伴互助下,学生能够正确执行动作,形成了较为规范的跳跃姿势。
2.动作协调性:学生在反复练习中,下肢力量和协调性得到增强,跳跃动作更加流畅。他们在腾空阶段能够较好地控制身体,保持平衡,使得跳跃距离逐渐增加。
3.运动能力提升:通过系统的训练,学生的运动能力得到了提升。他们不仅能够在体育课上展示良好的跳远技巧,而且在日常的体育锻炼中也能运用所学,提高了整体的体育水平。
4.安全意识增强:学生在学习过程中,逐渐树立了安全意识。他们了解到正确动作的重要性,能够在训练中自觉遵守规则,减少运动伤
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