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二、理智面对学习压力;王琳：尽管我平时成绩不错，但是临到考试，不知为什么很紧张，难以入睡……;学习压力大家谈;学习压力工作坊;考试利弊谈
;当面临着重大考试时，由于考试的成果将会直接影响到自己的自尊、将来的前途以及自我价值的实现等心理需求的满足，因此面临考试时，许多同窗就会产生焦虑情绪。;考试焦虑心理测试;考试焦虑心理测试;考试焦虑心理测试;期末考试快到了，诸多同窗都投入了紧张的复习中。但我近来晚上却经常失眠，夜里经常做恶梦，经常梦见自己在考试中有许多题目不会做，考得一塌糊涂。白天上课的时候，精神高度紧张和疲倦，无论如何也集中不了精神看书，学习效率非常差。我该怎么办啊？;克服考试焦虑的重要途径是：;合理宣泄;你是看到自己的努力
——失败？
你是看到自己点点滴滴的进步
——失去的分??？
你是关注自己主动的情绪
——消极的情绪？
你是重视自己对自己主动的评价
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