《教育心理学》读书心得.docx

《教育心理学》读书心得

《教育心理学》读书心得1

作为积极心理学创始人之一，马丁·赛利格曼曾说：“积极心理学之目的即促进心理学发生变化，从只修复生活中最坏之事到锤炼生活中最好之品质。”积极心理学改变了心理学只是用来治病和解决问题的一般看法，其致力于让人们过上良好的生活，提升幸福感。由此，积极心理学提出了积极人格主要包括6大美德和24种积极品质。

《写给教育者的积极心理学》一书，共有七个章节。前两个章节向读者介绍了积极心理学的概念以及带来的理念更新，最后一个章节以案例形式表现了积极心理学的作用，其他四个章节从四个角度介绍了教育者如何利用积极心理学进行教育。

首先，孩子的心理资源是教育成败的一个秘密。万事万物运行，都有支撑的能量，而所谓的心理资源即心理能量，用来支撑一个人各种有意识的心理活动或外在行为。情绪的调节、思想的抑制以及抗拒诱惑都会大量消耗心理资源，处于这几种情况下的孩子们心理资源耗竭十分严重，会产生一些非理智行为，心灵也会十分敏感。作为教育者，我们要在这个时候十分注意自己的言行举止；也要引导孩子储存和增加心理资源。比如，在孩子经历一件十分影响情绪的事件后，我们要学会给孩子一点时间，冷静过后再去慢慢引导；学会了解孩子的喜好才能更好的与孩子沟通；帮助孩子学会分清任务的轻重缓急，以便把最多的心理资源用在最需要和最重要的地方；引导孩子保持充足的睡眠和休息，加强体育锻炼等。教育是爱的事业。作为教育者，我们要引导孩子学会不断创造心理资源，增加积极情绪，获得幸福的人生。

其次，教育者的用武之地在孩子的最近发展区。维果斯基的“最近发展区”理念，着眼于孩子的发展水平，倡导教学中要着眼于学生的最近发展区，才能调动孩子的积极性。本书将人的心理变化分为四个区域，即ZPF（原始状态区）、ZSD（自我防御区）、ZOH（外力援助区）和ZBM（崩溃区）。当外在刺激强度落在自我防御区时，波动是短暂的，只需要消耗少量的心理资源，可以自行愈合。当外在刺激强度超出自我防御区落在外力援助区时，需要外力的援助，但请谨记，外在援助只有落在孩子的最近发展区之内才能够有效。但是“过度援助”，无论是积极的还是消极的，都会或多或少的使孩子产生心理问题。心理自我防御区和外力援助区不是一成不变的，有两种转化方向。一是“钢化效应”，即孩子心理承受力增加，自愈水平得到提高；一是“敏华效应”，即孩子心理变得愈加脆弱，自愈水平降低。教育是爱的事业，我们要充分了解孩子的最近发展区，拿捏好分寸，帮助孩子提升心理承受力。

第三，基于积极心理学的儿童教育新思路。本章节中，作者提供了几种新的教育思路。一是做孩子积极的榜样。不管是父母、教师还是其他教育者，你的生活方式在很大程度上影响着孩子的发展。榜样的力量是无穷的。作为父母不仅要给孩子创造良好的物质环境，更要创造丰富的精神世界，以滋养孩子的心灵。二是使孩子获得和提高心理免疫力。所谓的心理免疫力，是孩子处理各种问题的能力。不要把孩子的时间和空间限制住，给予一定的自由，孩子才能健康茁壮的成长刺猬的故事告诉我们，只有在适当距离的情况下，双方才能实现共赢，我想教师与孩子的关系也不例外。我们在教育过程中往往存在一个迷茫区，想要和孩子打成一片，却发现没有了作为教师的尊严，这其实就是一个距离问题，更是本章节中所阐述的“自己人效应”。在教育教学过程中，我们既要和孩子做“自己人”，自身要有良好的个性品质，了解孩子们的喜好，与孩子们平等对话；也要跳出“自己人效应”，合理的进行表扬，给孩子必要的惩罚。三是培养孩子的积极态度。个体的积极态度对其未来的成功有着非常重要的影响，作为教育者，我们应该培养孩子的积极态度，帮助孩子意识到适当的焦虑是有益的；善于利用心理学推崇的ABCDE模式。四是利用仪式和故事促进孩子的心理发展。学校的仪式承载着对儿童进行道德教育的使命，作为教育者，要善于利用优秀传统文化及其仪式，增强仪式感，促进孩子的心理健康发展。在家庭教育中，要树立积极的家庭教育观。教育是爱的事业。我们要通过不断地学习更新教育理念，掌握新的教育方法。要记住：爱可以是无条件的，但表扬必须有条件！

最后，孩子的可改和不可改之处。教育或许可以改变一个孩子的一生，但绝不会决定孩子的一生，我们不能过分夸大教育的作用。美国斯坦福大学心理学教授卢布明斯基经过漫长的.的研究得出一个结论：人的性格中50%是由基因决定的，10%是由生长环境决定的，40%是由后天的教育、培养、个人努力等因素决定的，而这一部分是可以癌变的重点。由此作为教育者，也必须要认清孩子的哪些方面可以被改变，哪些方面不能被改变，否则做的都是无用功。塞利格曼认为能够改变的涉及在情绪和人格方面，要培养孩子的积极人格。当孩子做错事或者抱怨的时候，请作为教育者的我们停止与他们一起抱怨！事情已成定局，再多的抱